发病时间：不清楚
茭白丝焯水多久
补充说明：茭白丝焯水多久
a******W 2022-02-20 20:24
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
茭白丝焯水一般需要10分钟左右，但具体时间需要根据水质进行判断。
茭白丝中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养。而且茭白丝中含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘。如果使用的是热水，一般需要10分钟左右，如果使用的是冷水，一般需要10分钟左右。但是在用热水焯的时候，时间不要太长，否则会导致茭白丝中的营养成分流失，也会使口感变差。
在日常生活中，还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃比较容易消化的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以维持体内的营养均衡。但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹泻等不适现象。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-20 21:40
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
健康问答
