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孕妇可以吃香榧子的功效与作用
补充说明:孕妇可以吃香榧子的功效与作用
a******W 2022-02-20 20:24
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孕妇可以吃香榧子,具有润燥滑肠、清热化痰、补益气血、健脾开胃等功效和作用。
1.润燥滑肠
香榧子富含油脂,具有润滑性,能促进肠道蠕动,从而达到通便的效果。
2.清热化痰
香榧子入肺经,有清泻肺火、止咳平喘的作用,对于咳嗽痰多者有一定的缓解效果。
3.补益气血
香榧子含有丰富的营养物质,能够补充人体所需的多种微量元素及矿物质元素,有助于改善贫血症状。
4.健脾开胃
香榧子味甘,归脾经,可起到一定的健脾胃、助消化的作用,适用于食欲不振、消化不良的人群食用。
孕期是一个特殊的生理阶段,饮食需特别注意。虽然香榧子对身体有益,但不宜过量食用,以免引起腹泻等不适症状。此外,若对香榧子过敏,则应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
2024-02-10 06:10
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