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芥兰头的功效和作用
补充说明:芥兰头的功效和作用
a******W 2022-02-19 21:01
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芥兰头具有利尿通便、消肿散结、解毒消暑等功效和作用。
1.利尿通便
利尿通便可以促进体内水分代谢和排泄,改善便秘情况。
2.消肿散结
消肿散结有助于消除体内的炎症反应和水肿现象,对于缓解局部疼痛有一定帮助。
3.解毒消暑
解毒消暑能够清除体内的毒素,降低中暑的风险,并且对预防夏季常见的热性疾病也有一定的效果。
需要注意的是,由于芥兰头性质寒凉,因此脾胃虚寒者应慎食或少食,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外,芥兰头中含有一定量的膳食纤维,过量食用可能会导致消化不良,因此建议适量食用。
2024-03-28 08:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。