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蒸胡萝卜的功效与作用

发病时间:不清楚

蒸胡萝卜的功效与作用

补充说明:蒸胡萝卜的功效与作用

2022-02-19 21:02

胡萝卜 胆固醇 动脉 血压 肠道 眼睛 夜盲症 冠心病 大肠癌 视力下降 通便 减肥 维生素 大便干燥 消化

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

蒸胡萝卜具有补充营养、润肠通便、辅助减肥等功效,对于身体健康有一定的帮助作用。但需注意的是,食物功效有限,不能代替药物的治疗作用。

1、补充营养

蒸胡萝卜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分,食用后可以为人体补充所需要的营养,提供身体所需要的能量。

2、润肠通便

蒸胡萝卜中含有丰富的油脂,食用后可以起到润滑肠道的作用,防止大便干燥,改善大便干燥的情况。同时,蒸胡萝卜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于润肠通便。

3、辅助减肥

蒸胡萝卜中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,食用后可以为人体提供所需要的能量,并且可以促进身体的新陈代谢,有利于体内毒素的排出。而且蒸胡萝卜中的热量比较低,食用后可以增加饱腹感,从而减少对其他食物的摄入,在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。

除此之外,蒸胡萝卜还具有增强身体免疫力、促进消化等作用,但需要注意适量食用。如果患者食用蒸胡萝卜后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-27 15:03

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医生回答(1)

胡一芬 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

蒸胡萝卜的功能是保肝明目、下降胆固醇、降体循环的动脉血压、强心、促进肠道蠕动等效果,还会够减缓眼睛的疲倦,能够预防夜盲症的出现,还可以预防冠心病、排便次数减少和大肠癌等出现。在平常的生活当中,要注重用眼睛健康,最佳不要长时候看电子产物、在黑暗的地方看书,防止使视力下降。

2022-02-20 00:02

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