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减肥后皮肤松弛怎么办
补充说明：减肥后皮肤松弛怎么办
a******W 2022-02-19 21:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥后皮肤松弛可以通过饮食调整、适量运动、皮肤紧致产品、激光疗法、射频溶脂等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质比例，配合合理的饮水量控制，来实现体重减轻的同时保持营养均衡。合理饮食有助于改善新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而减少体内脂肪堆积，缓解因减肥引起的皮肤松弛现象。
2.适量运动
选择合适的有氧运动如跑步、游泳等，结合力量训练如哑铃锻炼，制定计划并坚持执行，每周至少进行3-5次。运动可提高心肺功能、增强肌肉力量，有助于消耗脂肪、塑造身材曲线，并提升皮肤弹性及紧致度。
3.皮肤紧致产品
选用含有胶原蛋白、弹力蛋白等成分的护肤品，在清洁、爽肤后涂抹于面部，并按揉至吸收。这些活性物质能够刺激皮肤自身产生胶原纤维，从而起到提拉紧致的作用；长期使用有助于改善因减肥导致的皮肤松弛问题。
4.激光疗法
激光疗法通常由专业医生操作，在特定波长下作用于受影响区域，一般需要多次治疗才能见效。此方法利用光能转化为热能原理深入真皮层促进胶原再生，从而达到收紧效果；适用于轻至中度肥胖引起者。
5.射频溶脂
射频溶脂是一种非手术治疗方法，通过高频电波作用于脂肪组织，分解脂肪并紧致肌肤，需经过几次治疗完成。该技术利用射频能量破坏脂肪细胞同时刺激胶原重塑，有效解决局部脂肪囤积及松弛问题；对于局部肥胖引起者效果显著。
在减肥过程中，适当的皮肤护理产品也可以辅助改善皮肤松弛的问题。建议选用含有维生素E、透明质酸等抗氧化和保湿成分的产品，以帮助恢复皮肤的弹性和紧致度。
2024-02-02 09:42
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤 大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。 甲状腺机能亢进 老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大，1/2以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。 慢性传染病老年结核病、慢性肝病等 许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。 肾上腺皮质功能减退 有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。 胃肠道系统疾病 如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。 药源性消瘦 这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病： Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎 红蝴蝶疮 肠癌 胃炎 艾滋病导致的肺结核
常见检查：
就诊科室：营养科
