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喝红茶有通便的作用吗
补充说明：喝红茶有通便的作用吗
a******W 2022-02-19 21:02
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝红茶一般没有直接的通便效果，但是可以辅助预防便秘的发生。
红茶中的多酚类化合物具有抗氧化作用，能有效抑制有害菌的繁殖，维护肠道健康；此外，红茶还含有丰富的膳食纤维，可增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而改善便秘症状。
对于存在消化不良、慢性腹泻等问题的人群而言，长期大量摄入红茶可能导致胃肠道负担加重，进而影响病情恢复或加重腹泻症状。
日常生活中，建议适量饮用红茶，并注意观察自身反应。若发现排便异常或其他不适，应及时调整饮食结构，必要时就医处理。
2024-02-29 04:15
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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