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有心脑血管疾病的人平时怎样调理
补充说明:有心脑血管疾病的人平时怎样调理
2021-10-22 18:23
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有心脑血管疾病的人平时可以通过饮食调理、运动调理、药物调理的方式进行调理。
1、饮食调理
有心脑血管疾病的人,在日常生活中要以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主,多吃新鲜的水果蔬菜,比如芹菜、菠菜、西红柿、苹果、香蕉等,以及富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,有利于补充身体所需的营养,也能够辅助增强自身的抵抗能力,促进病情的恢复。
2、运动调理
有心脑血管疾病的人,在日常生活中也可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、散步、打太极拳等,能够促进体内的血液循环,增加新陈代谢,也能够辅助缓解病情。
3、药物调理
如果有心脑血管疾病的人出现了头晕、头痛、胸闷、气短等症状,可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗,具有抗血小板聚集、降脂、降压的功效,有利于病情的恢复。
除此之外,患者还要保持良好的心态,愉悦的心情,养成良好的生活习惯,也有助于病情的恢复。若出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-12-17 16:11
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