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天然可可粉的作用与副作用
补充说明：天然可可粉的作用与副作用
a******W 2022-02-18 16:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
天然可可粉的作用与副作用，主要包括提神醒脑、补充营养、促进消化、预防心脑血管疾病、缓解便秘等。
1、提神醒脑
天然可可粉中含有大量的咖啡因，能够刺激大脑皮层，使神经兴奋，起到提神醒脑的作用，可以缓解疲劳。
2、补充营养
天然可可粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
3、促进消化
天然可可粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
4、预防心脑血管疾病
天然可可粉中含有丰富的黄酮类物质，可以促进血液循环，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
5、缓解便秘
天然可可粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的症状。
但需要注意，天然可可粉中含有大量的脂肪，如果过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，容易引起肥胖，不利于身体健康。建议患者适量食用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-02-18 23:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
