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总瞌睡犯困是什么原因
补充说明：总瞌睡犯困是什么原因
a******W 2022-02-18 16:52
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
总瞌睡犯困可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、糖尿病等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体新陈代谢异常，从而引起犯困的症状。如果症状持续不缓解，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差或睡眠时间不足，导致白天感到疲倦和嗜睡。改善睡眠环境、规律作息等非药物干预是常见的治疗方法。
2.贫血
贫血时血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，机体处于缺氧状态，因此需要通过增加呼吸频率来获取更多的氧气。同时，为了满足身体对氧气的需求，心脏必须加快心跳速度，以提高血液循环效率。铁剂补充是最常用的补血方法，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗、碘-131治疗等因素引起甲状腺激素产生不足所致的一种内分泌疾病，由于甲状腺激素水平降低，影响了中枢神经系统的兴奋性，从而出现总想睡觉的症状。患者可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
4.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭会导致肾脏清除废物和多余水分的能力减弱，这些废物包括尿素氮等物质，它们会在体内积累并干扰中枢神经系统，使人感到疲劳和昏昏欲睡。控制血压、血糖以及限制蛋白质摄入是管理慢性肾衰竭的关键措施。常用降压药有硝苯地平控释片、卡托普利片等；常用降糖药有格列齐特片、盐酸二甲双胍片等。
5.糖尿病
高血糖状态下，葡萄糖无法被充分利用，此时机体为维持正常生命活动，可通过减少胰岛素抵抗来降低血糖浓度，而胰岛素具有促进脂肪合成的作用，所以会引起乏力、犯困等症状。患者可遵医嘱口服阿卡波糖片、米格列醇片等药物控制血糖水平。
建议定期进行全血细胞计数、空腹血糖检测和甲状腺功能测定，以监测相关疾病的进展。饮食方面，对于睡眠障碍者，睡前应避免饮用咖啡或刺激性食物，以助于入睡。贫血患者需均衡饮食，保证铁质吸收，可以适量食用红枣、木耳等铁元素含量较高的食物。
2024-02-22 06:18
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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