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油桃的功效与作用禁忌
补充说明：油桃的功效与作用禁忌
a******W 2022-02-18 16:53
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
油桃具有补充营养、促进消化、润肠通便、增强食欲、美容养颜等功效与作用，油桃的禁忌主要是过量食用。
1、功效与作用
油桃含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、有机酸、蛋白质、糖类、钙、磷、铁等营养成分，可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进消化，有利于增强机体免疫力。此外，油桃中含有大量有机酸，可以刺激胃酸分泌，有助于促进消化。油桃中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有补血的功效。
2、禁忌
油桃含有大量的果酸，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状。此外，油桃含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于高血糖患者的病情。油桃还具有一定的收敛作用，可能会导致大便干结，所以腹泻的患者不宜食用油桃，以免加重病情。此外，对油桃过敏的人也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
如果患者食用油桃后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2022-02-18 20:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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