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柠檬的作用与功效
补充说明：柠檬的作用与功效
a******W 2022-02-18 16:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬具有补充维生素C、促进消化液分泌、解毒、美白肌肤、缓解肾结石等功效与作用。由于柠檬的食用或使用可能对身体产生影响，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补充维生素C
柠檬中含有丰富的维生素C，其具有抗氧化性，能帮助身体抵御自由基损害。适当食用柠檬可增强免疫力、预防感冒等疾病的发生。
2.促进消化液分泌
柠檬中的有机酸能够刺激唾液和胃液的分泌，进而增加食欲并改善消化功能。对于食欲不振或消化不良的人群而言，适量摄入柠檬可以起到促进食欲及改善消化吸收的作用。
3.解毒
柠檬中所含有的类黄酮物质具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，从而达到辅助解毒的效果。日常可通过饮用柠檬水的方式进行调理，但需注意控制摄入量，避免过量导致胃部不适。
4.美白肌肤
柠檬含有丰富的维生素C，而维C是一种天然的抗氧化剂，可以帮助减少黑色素的形成，从而起到美白肌肤的功效。建议将柠檬汁与其他食材搭配制成面膜敷于面部，以达到更好的效果。
5.缓解肾结石
柠檬酸钾含量较高，有利于碱化尿液，降低钙离子浓度，从而抑制草酸钙结晶析出，对肾结石有一定的治疗作用。患者可在医生指导下用柠檬泡水喝，但不宜长期大量服用，以免引起电解质紊乱。
需要注意的是，由于柠檬属于酸性食物，因此胃肠溃疡患者应谨慎食用。另外，如果想通过柠檬来美白肌肤，则需要长时间坚持使用，才能看到明显效果。
2024-03-01 02:20
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
