首页> 药品> 亚油酸> 亚油酸和亚麻酸对皮肤的作用

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

亚油酸和亚麻酸对皮肤具有抗氧化、润肤、改善皮肤质量等作用。

1、抗氧化

亚油酸具有很强的抗氧化性,可以防止皮肤衰老,促进皮肤的新陈代谢,还能在一定程度上防止皮肤色素沉着,使皮肤变得更加白皙和光滑。亚油酸还可以帮助清除皮肤中的自由基,避免自由基对皮肤造成损伤,从而使皮肤变得更加有弹性。

2、润肤

亚油酸可以起到滋润皮肤的作用,可以让皮肤保持水分,增加皮肤的弹性,还可以改善皮肤干燥的症状,使皮肤变得更加细腻。

3、改善皮肤质量

亚油酸可以改善皮肤油脂分泌过多的情况,可以让毛孔变得通畅,有利于皮肤的健康,还可以在一定程度上抑制皮肤细菌的生长。

除此之外,还具有改善睡眠质量等的作用。平时可以多吃富含亚油酸和亚麻酸的食物,如花生、核桃、芝麻等,也可以多吃新鲜的水果蔬菜,如柠檬、西红柿、胡萝卜等,可以补充身体所需的营养物质。

2022-05-24 16:52

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医生回答(1)

李勇 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

亚油酸可以降体循环的动脉血压、降血脂、下降胆固醇、硬化血管、消除血管内的垃圾和毒素。防止心绞痛、冠心病、冠状动脉硬化、老年性肥胖症。病患在用药品的时期应该避免抽烟饮酒,会作用药品发挥,也会造成病情加剧,还要密切观察身体情况。

2022-02-18 17:43

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