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治疗足底筋膜炎
补充说明：治疗足底筋膜炎
a******W 2022-02-17 18:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治疗足底筋膜炎可采取足底按摩、足部拉伸、抗阻训练、矫形鞋垫、非甾体抗炎药等方法。
1.足底按摩
通过手法刺激足底部穴位及经络来缓解肌肉紧张和疼痛。例如使用拇指在跟腱处做旋转按压。主要适用于足底筋膜炎急性期时，可促进局部血液循环，缓解炎症反应。
2.足部拉伸
通过渐进性的拉伸动作增加足底肌群的柔韧性，减少张力。如坐位前屈足趾抓毛巾。适合于足底筋膜炎患者日常生活中随时随地进行。
3.抗阻训练
采用特定的动作和负重锻炼足底肌群的力量和耐力，以增强支撑结构。比如单腿站立提踵练习。针对足底筋膜炎恢复期的患者，在确保正确技术的前提下适当增加负荷。
4.矫形鞋垫
通过调整步态和姿势来减轻足底筋膜的压力和负担，起到物理支持的作用。对于有足弓塌陷或扁平足等骨骼异常引起的足底筋膜炎患者效果较好。
5.非甾体抗炎药
通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎、缓解疼痛。常见药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。当足底筋膜炎伴有明显肿胀、发热等症状时，可以服用此类药物。
在治疗足底筋膜炎的过程中，应避免穿着高跟鞋或不合适的鞋子，以免加重足底压力。同时注意休息，避免长时间站立或行走，以促进病情康复。
2024-04-14 12:43
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
