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怎样治愈社交恐惧症
补充说明：怎样治愈社交恐惧症
a******W 2022-02-17 18:16
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社交恐惧症的治疗可以采取认知行为疗法、暴露疗法、支持团体疗法、心理教育与自我管理策略等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员与患者共同完成一系列任务，包括识别负面思维模式、挑战这些观念并学习新的应对技巧。此方法有助于改变对社交场合的错误或过度担忧的认知，减少焦虑反应。适合于治疗社交恐惧症中因预期尴尬或被他人评价而产生的畏缩情绪。
2.暴露疗法
暴露疗法通过渐进式地将患者置于他们害怕的情境中，让他们逐渐适应并克服恐惧感。这可能需要多次逐步升级难度的练习。此法有助于减少回避行为，增强面对社交场合的信心。对于缓解由于回避导致的社交技能退化具有积极作用。
3.支持团体疗法
支持团体疗法提供一个安全且非评判性的环境，让患者分享经验、获得建议，并从其他同样经历社交恐惧的人那里得到理解和支持。这种互助形式有利于减轻孤独感，促进社会互动能力的发展。适用于改善因长期孤立而导致的交际困难。
4.心理教育与自我管理策略
心理教育涉及向患者传达有关社交恐惧症的知识，如其起因及常见症状；自我管理策略则教给他们一些日常运用的方法，如深呼吸或正念冥想。此举旨在提高患者对疾病的了解，并帮助他们掌握控制症状的工具。这两者相结合可有效降低因知识不足而加剧恐慌的可能性。
除了上述治疗方法外，药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂也可用于严重病例。建议患者定期接受心理咨询，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
2024-02-28 10:48
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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症（social anxiety disorder ， SAD），是焦虑症的一种。
多发人群：17～30岁男女
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
深呼吸训练器
暂无数据
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
