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早上喝蛋酒好不好
补充说明：早上喝蛋酒好不好
2022-02-17 18:17
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
早上喝蛋酒一般是比较好的，但是要控制好食用量。
蛋酒是一种由鸡蛋、白酒等材料制作而成的饮品，蛋酒中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，早上喝适量的蛋酒，可以补充身体所需要的营养，同时蛋酒中的酒精成分，可以促进身体血液循环，有利于身体健康。
虽然蛋酒的好处有很多，但是并不适合所有人群饮用，尤其是对酒精过敏的人群，同时肝硬化、痛风等患者也要避免饮用，以免加重病情。另外，在日常生活中，要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠负担，出现不适症状。
2022-05-10 11:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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