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便秘怎么通便
补充说明：便秘怎么通便
a******W 2022-02-17 18:18
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘患者可采取腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、饮食纤维增加、药物泻剂使用等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部按摩
患者可以在顺时针方向对肚脐周围进行打圈按摩，也可以用手掌按压下腹部位，每次5-10分钟。此方法能够促进胃肠道蠕动，从而改善不适症状。
2.中药调理
患者可前往医院中医科就诊，在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等中成药缓解便秘。上述药物具有润肠通便的功效，对于缓解便秘有一定的作用。
3.肠道微生物群调节
通过口服益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒来补充有益菌，调整肠道微生态环境。提高机体免疫力同时有助于恢复正常消化吸收功能以及促进食物残渣顺利排出体外减少积累时间延长所致硬度增加现象发生频率提供帮助。
4.饮食纤维增加
适当增加膳食纤维摄入量，如多吃蔬菜水果、全谷类食品等。纤维素具有吸水膨胀特性，可增加粪便体积并改善其性状易于排出；此外还能刺激肠道运动增强促进排便频次。
5.药物泻剂使用
如果以上措施效果不佳，可在医师指导下短期使用乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散等缓泻剂。这些药物能够改变肠道内液体平衡状态促使水分进入直肠形成有形软便利于排出但不宜长期连续使用以免产生依赖性。
便秘患者应保持充足的水分摄入，每天至少饮水8杯以上，以促进肠道蠕动和软化大便。
2024-04-04 00:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
