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太自卑太敏感怎么办
补充说明：太自卑太敏感怎么办
2022-02-16 17:26
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
太自卑太敏感可以通过积极与人沟通、调整心态等方法进行改善。通过与他人沟通，全方位地了解自己，获得别人客观的评价，多关注积极的部分，可以改善敏感不自信的情况。不要过于专注于自己敏感和不自信的部分，也不要在乎他人的想法，要调整思维方式，把注意力集中在生活中的事情上。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
自卑的人是不可以正确的评价自己和别人，对自己没有自信心。病患要学着发现自己的优点，可以毫无疑问自己的长处，激发自己的自自信心。关于情绪敏感的人，不要把敏感当做一个缺陷，也能够让敏感成为您的优点，如比其别人更加敏锐的观察到生活的变化。
2022-02-16 22:47
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