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太自卑太敏感怎么办
补充说明：太自卑太敏感怎么办
2022-02-16 17:26
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
太自卑太敏感可以通过积极与人沟通、调整心态等方法进行改善 。通过与他人沟通，全方位地了解自己，获得别人客观的评价，多关注积极的部分，可以改善敏感不自信的情况。不要过于专注于自己敏感和不自信的部分，也不要在乎他人的想法，要调整思维方式，把注意力集中在生活中的事情上。
2022-05-06 17:25
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
自卑的人是不可以正确的评价自己和别人，对自己没有自信心。病患要学着发现自己的优点，可以毫无疑问自己的长处，激发自己的自自信心。关于情绪敏感的人，不要把敏感当做一个缺陷，也能够让敏感成为您的优点，如比其别人更加敏锐的观察到生活的变化。
2022-02-16 22:47
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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平肝熄风，安神化痰。用于轻中度小儿多发性抽动症属中医肝风内动扶痰证者。症见头、颈、五官或肢体不自主抽动，喉中发出异常声音，烦躁易怒，多梦易惊，舌红苔白腻，脉弦滑等。
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滋阴平肝，熄风化痰。用于轻中度小儿多发性抽动症属中医肾阴亏损，肝风内动证者。症见头、颈、五官及肢体不自主抽动，喉中发出异常声音，舌红苔少，脉细弦。
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