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老人吃白果的功效与作用
补充说明：老人吃白果的功效与作用
a******W 2022-02-16 17:27
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老人适量食用白果具有抗氧化、延缓衰老、抑菌、增强记忆力、改善血液循环等功效与作用。但白果作为食物，食用时需注意控制量，若想长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.抗氧化
白果中含有的黄酮类化合物具有较强的抗氧化活性，能清除体内的自由基，从而达到抗氧化的效果。适当食用白果可辅助预防皮肤老化、皱纹形成等现象。
2.延缓衰老
白果中的多种营养成分能够抑制细胞凋亡，减缓组织和器官的老化过程。适量摄入白果可以帮助维持身体健康状态，推迟老年期的到来。
3.抑菌
白果中含有一定量的抑菌物质，这些物质可以干扰细菌的生长繁殖，从而发挥抑菌作用。对于由细菌引起的感染性疾病，如胃炎或肠炎，白果可能有一定的治疗效果。但需注意遵医嘱进行用药。
4.增强记忆力
白果含有丰富的天门冬素、氨基酸及多种微量元素，这些物质对大脑功能有益，有助于提高记忆力。通过饮食补充上述营养元素来发挥作用，需要长期坚持才能看到效果。
5.改善血液循环
白果中的不饱和脂肪酸具有降低血脂的作用，而血脂水平过高会导致血液黏稠度增加，引起血液循环障碍。患者可以通过服用白果来进行调理，但是要在医生指导下进行。
需要注意的是，虽然白果具有一定的保健价值，但其本身为一种有毒植物，因此不可过量食用。此外，由于白果中含有氰苷，生食或大量进食可能导致中毒症状，因此建议煮熟后食用。
2024-03-30 14:48
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面：1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。8.皮肤保养不当。9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
