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紫菜的功效与作用禁忌
补充说明：紫菜的功效与作用禁忌
a******W 2022-02-16 17:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫菜具有补充营养、利尿消肿、辅助降血压、辅助预防甲状腺肿、辅助预防缺铁性贫血等功效与作用，其食用禁忌为过敏者禁食。
1、功效与作用
紫菜含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的新陈代谢，同时紫菜中含有大量的碘元素，可以促进甲状腺素的合成，在一定程度上可以辅助预防甲状腺肿。此外，紫菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以辅助预防便秘。
2、禁忌
对紫菜过敏者禁食，过敏体质者慎食，以免引起过敏反应。此外，虽然紫菜中的碘元素含量不高，但是如果患者长期大量食用，可能会导致体内碘元素超标，容易引起甲状腺功能亢进症等疾病。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，日常生活中患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2022-02-16 17:39
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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