发病时间：不清楚
紧张会引起什么
补充说明：紧张会引起什么
a******W 2022-02-12 23:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
紧张可能导致压力性头痛、高血压、焦虑症、肌肉紧张和睡眠障碍等健康问题。若症状持续不缓解，建议寻求专业医疗帮助。
1.压力性头痛
由于长时间处于高度紧张状态，导致神经细胞兴奋性增高、大脑皮层功能紊乱和血管舒缩功能异常，进而引起头部疼痛。这种头痛通常呈紧箍感或压迫感。患者可以遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以持续的担忧、恐惧和不安为主要特征的精神障碍，当个体面临紧张时，可能会出现过度的焦虑反应。这会导致心理和生理上的不适，进一步加剧紧张情绪。认知行为疗法是常用的治疗方法之一，旨在帮助患者识别并改变负面思维模式，减少焦虑情绪。通过暴露疗法让患者逐渐面对他们的恐惧对象或场景，可以帮助缓解紧张感。
3.高血压
紧张状态下交感神经系统兴奋，儿茶酚胺分泌增多，使心率加快、心脏收缩力增强，从而血压升高。长期如此容易形成高血压。如果确诊为高血压，则需要药物降压治疗，常用药物有硝苯地平片、盐酸片等。
4.肌肉紧张
当人感到紧张时，身体会进入“战斗或逃跑”状态，肾上腺素和去甲肾上腺素等激素被释放出来，这些激素会使肌肉收缩，提高身体的警惕性和反应能力。建议可以通过放松训练来缓解肌肉紧张，例如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能由紧张引起，因为紧张会影响人的生物钟和睡眠质量。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题。改善睡眠环境、规律作息时间和睡前放松技巧可能是有效的自我管理策略。必要时也可以服用安眠类药物促进睡眠，比如佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等。
针对紧张引起的症状，建议保持良好的生活习惯，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。同时，定期进行体检，包括血压监测、甲状腺功能检测以及心理咨询评估，以便及时发现和处理相关问题。
2024-03-08 13:59
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
