发病时间：不清楚
十三岁小孩营养不良怎样调理
补充说明：十三岁小孩营养不良怎样调理
a******W 2022-02-06 22:22
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
十三岁小孩营养不良可以通过饮食调整、营养补充剂、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物摄入量来改善营养状况，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜和水果。合理搭配膳食有助于促进机体对各种养分的吸收利用，进而支持生长发育及维持健康状态。
2.营养补充剂
针对缺乏特定营养素的情况，可以选择合适的口服补品或液体配方进行针对性补充。营养补充可弥补日常饮食不足，预防或纠正微量营养素缺乏引起的生长迟缓等问题。
3.运动疗法
制定适合儿童的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，每周至少5天，每次30分钟以上。适当的体育活动能够提高新陈代谢率，增强食欲，同时也有助于骨骼肌发展，从而改善体格。
在调整患儿饮食结构的同时，应关注其个人口味偏好，避免强制改变饮食习惯造成反感。此外，家长还应注意监测孩子的生长发育情况，定期带孩子到医院进行身高、体重等指标的评估，以便及时发现并处理可能出现的问题。
2024-03-19 14:14
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
健康问答
