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喝枸杞水有什么疗效
补充说明：喝枸杞水有什么疗效
a******W 2022-02-02 22:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝枸杞水可以起到补肝明目、滋补肝肾、润肺止咳、养血生发、益精明目等功效作用。由于枸杞水的药效较强，建议在专业人士指导下使用，以确保安全和有效。
1.补肝明目
因为枸杞性平味甘，归肝经和肾经，具有一定的补肝明目的功效。通过滋养肝肾来达到明目的效果，对于视力模糊、眼干涩等症状有一定的缓解作用。
2.滋补肝肾
由于枸杞入肝经和肾经，能够起到滋补肝肾的作用。可用于治疗因肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑泄、消渴引饮等病症。可用水煎服或制成丸剂服用。
3.润肺止咳
枸杞子具有滋阴润燥的功效，因此能起到润肺止咳的效果。对于肺虚所导致的咳嗽、咳痰、咳血以及声音嘶哑等症状有一定的缓解作用。可以将枸杞泡水饮用或者煮汤食用。
4.养血生发
枸杞中含有的营养物质如维生素B6、铁元素等对人体有益，有助于促进头发生长。适当食用枸杞可以帮助改善脱发问题。可以直接食用或制作成药膳进行调理。
5.益精明目
枸杞中的活性成分枸杞多糖、甜菜碱等对提高机体免疫力有一定帮助，从而达到益精明目的效果。适用于体质虚弱、视力减退者长期服用。建议作为保健食品每日适量摄入。
需要注意的是，虽然枸杞有多种功效，但其属于中药材，若需要长期大量食用，应在医生指导下进行。此外，外感实热及脾虚便溏者慎用枸杞。
2024-01-30 01:13
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
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