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高血糖怎么调理
补充说明：高血糖怎么调理
a******W 2022-01-21 18:37
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高血糖可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、血糖监测、压力管理等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
饮食疗法通过控制每日摄入的碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例来帮助调节血糖水平。合理的饮食结构有助于稳定血糖，预防其进一步升高。
2.运动疗法
运动疗法包括定期进行有氧运动如快走、游泳等，旨在提高身体对胰岛素的敏感性并促进葡萄糖利用。增加肌肉组织对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血液中的葡萄糖浓度。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及口服降糖药如二甲双胍、磺酰脲类等，需要遵循医嘱定时服用。这些药物能够有效地抑制肝脏产生过多的葡萄糖，并促进外周组织对葡萄糖的摄取和利用，进而降低血糖水平。
4.血糖监测
血糖监测通常采用指尖采血法，在空腹、餐后及睡前等时间点进行检测，并记录结果以便调整饮食和运动计划。实时了解自身的血糖变化情况，及时发现异常并采取相应措施是关键所在。
5.压力管理
压力管理包括放松训练、冥想或其他心理技巧，以减少生活压力。因为长期的精神紧张会导致体内激素失衡，引起血糖波动。
建议定期进行血糖自我监测，特别是在饭前和饭后，以更好地掌握自己的血糖控制情况。同时，应保持良好的睡眠质量，避免长时间的久坐不动，以利于血糖的平稳控制。
2024-03-25 12:37
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
相关疾病： 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破 慢性胰腺炎 甲亢 糖尿病
注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
