发病时间：不清楚
维生素c可以美白亮肤吗
补充说明：维生素c可以美白亮肤吗
a******W 2022-01-19 10:45
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
维生素C对于皮肤有一定的美白作用。
维生素C是一种天然的抗氧化剂，能帮助身体对抗自由基，减缓衰老过程。它还可以促进胶原蛋白的生产，提高皮肤弹性和紧致度。此外，维生素C还有助于减轻炎症，改善皮肤健康。因此，适量摄入维生素C对皮肤有益，但具体效果因人而异。
维生素C对于皮肤的美白效果可能有限，因为其作用机制主要是抑制黑色素合成，但对于已经形成的色斑或肤色不均可能效果不佳。
在考虑使用维生素C作为美白亮肤方法时，应确保从可靠的来源获取，并遵循推荐剂量以避免潜在的副作用。同时，均衡饮食和适当的防晒措施也是维持良好皮肤健康的必要组成部分。
2024-03-05 08:31
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
