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苹果肌扁平可以练出来吗
补充说明：苹果肌扁平可以练出来吗
a******W 2022-01-15 21:47
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
苹果肌扁平通常无法单纯通过锻炼练出来。
苹果肌位于眼睛下方二公分处呈倒三角形，其主要由颧脂肪垫构成，而肌肉锻炼并不能直接增加颧脂肪垫的数量或体积。虽然度的面部运动可能会使局部血液循环加快，但并不能改变苹果肌的解剖结构，因此也无法使其变得更为饱满。
对于先天性苹果肌发育不全或后天因衰老导致的苹果肌萎缩等情况，仅靠锻炼可能效果有限。
在考虑苹果肌形态时，应避免盲目追求“网红脸”，同时也要注意保护好现有苹果肌，避免过度晒太阳、吸烟等行为，以延缓其老化进程。
2024-04-08 08:24
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衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
可能疾病： 老年人再生障碍性贫血
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