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刮痧拔罐有什么用
补充说明：刮痧拔罐有什么用
a******W 2022-01-15 21:46
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
刮痧拔罐具有祛风散寒、活血化瘀、消肿止痛、调整气血、改善睡眠质量等功效作用。由于刮痧拔罐可能引起皮肤损伤或不适，建议咨询专业医生后再进行。
1.祛风散寒
刮痧和拔罐通过刺激皮肤表面，促进血液循环，进而起到驱散体内寒气的作用。适用于缓解因风寒引起的肌肉酸痛、关节疼痛等症状。可选择背部及四肢等部位进行刮痧和拔罐治疗。
2.活血化瘀
活血化瘀是中医常用的治疗方法之一，其原理在于通过外力作用于体表，使局部毛细血管扩张，促进血液流通，达到消除淤血的目的。对于跌打损伤、软组织挫伤等引起的局部淤血和肿胀有较好的疗效。建议患者可以选择受伤处周围进行刮痧或拔火罐处理。
3.消肿止痛
消肿止痛是通过疏通经络、调和气血来达到治疗目的的一种方法。对于扭伤、落枕等引起的局部疼痛、肿胀有一定效果。操作时应避免对受损区域施加过多压力。
4.调整气血
调整气血是指通过特定的手法和工具对人体经络进行按摩和刺激，以达到调节体内气血运行的目的。该方法有助于改善面色苍白、乏力等症状。一般可在医生指导下选择适宜穴位接受相应服务。
5.改善睡眠质量
刮痧和拔罐能够放松紧张的肌肉，减轻身体疲劳感，从而提高睡眠质量。对于经常失眠多梦的人群有一定的帮助作用。睡前适当进行上述行为可以有效缓解压力，促进自然入眠。
需要注意的是，在进行刮痧和拔罐时，应确保皮肤无破损、水肿等情况；此外，对于体质虚弱者不宜频繁进行此类物理疗法，以免引起不良反应。
2024-02-23 22:13
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
