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打苹果肌的好处
补充说明：打苹果肌的好处
a******W 2022-01-15 21:46
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
打苹果肌可以提升面部轮廓，苹果、西兰花、胡萝卜、杏仁、鸡蛋等食物提供必要的营养素支持皮肤健康，但食物本身并不能用于治疗或改善苹果肌的形态。
1.苹果
苹果中含有维生素C、果胶等营养成分，能够促进皮肤的新陈代谢，从而起到辅助改善肤质的作用。适量食用苹果可以补充身体所需的水分及多种微量元素，有助于维持机体正常生理功能。
2.西兰花
西兰花富含维生素A、维生素C以及叶酸等多种抗氧化物质，可帮助清除体内自由基，对苹果肌有一定的好处。适当进食西兰花还可以为人体提供膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，进而预防便秘的发生。
3.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，具有滋养皮肤的功效，能间接起到辅助苹果肌饱满的作用。此外，β-胡萝卜素还具有一定的抗氧化作用，可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而达到延缓衰老的目的。
4.杏仁
杏仁中含有的脂肪酸和维生素E有滋润皮肤的作用，可以使肌肤更加光滑细腻，从而达到苹果肌饱满的效果。杏仁中的不饱和脂肪酸还有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
5.鸡蛋
鸡蛋是蛋白质的良好来源，而苹果肌的主要构成成分之一就是弹性蛋白，因此摄入足够的蛋白质对于保持苹果肌的紧致度至关重要。鸡蛋黄中的卵磷脂也有助于改善皮肤弹性和光泽。建议每周至少食用3次鸡蛋以确保获得足够的蛋白质和其他有益成分。
需要注意的是，在进行苹果肌填充时，应选择正规医疗机构并遵循医生指导，避免使用未经验证的产品或方法来改善面部外观。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠和均衡饮食，也有助于维护苹果肌的健康状态。
2023-12-30 09:56
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
