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肥胖症的饮食治疗
补充说明：肥胖症的饮食治疗
2021-09-10 16:17
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肥胖症的饮食治疗一般可以通过控制饮食、调整饮食结构、控制总热量等方法进行治疗。
1、控制饮食
肥胖症患者首先要控制总热量的摄入，避免过多地摄入高脂肪、高热量的食物，如油炸食品、甜食等。
2、调整饮食结构
肥胖症患者要注意调整饮食结构，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，帮助排便，同时还可以减少脂肪的吸收。
3、控制总热量
肥胖症患者要注意控制总热量的摄入，要避免吃高糖、高脂肪的食物，如巧克力、奶油蛋糕等，以免导致热量过剩，转化为脂肪在体内堆积，从而加重肥胖症状。
除此之外，还可以通过适当运动、中医治疗等方法进行治疗。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-17 16:11
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
