使白发变黑可以考虑营养补充、中药调理、头皮按摩、激光治疗等方法。如果想进一步改善白发问题，建议咨询专业医生或药师。1.营养补充可以通过调整饮食结构，增加富含黑色素的食物摄入量来实现。因为黑色食物中含有丰富的天然色素，能够促进体内黑色素细胞合成，从而起到辅助改善白发现象的作用。2.中药调理选择具有滋补肝肾、养血生发功效... [详细]

吃核桃和黑芝麻管用,你不防试试!

你好，不易治疗，可以外涂鲜姜片试试。

你好根据你年龄来说不容易了

1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。

治白发可以选择一些具有改善头发变白的洗发水，比如中药洗发水等等。平时要加强日常的护理，比如不能够经常给自己太多压力，要调整个人的生理作息，每天都要有适当的休息，才能对身体更好，也能减少白发的生成。

与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。

你好，有一定的保健作用。治疗作用不大。

您好，很高兴为您解答！所谓“少白头”，是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。可通过用药缓解病情或是控制病情发展，患者也可以在生活上注意一些，不要吃辛辣刺激性的食物、适当的多吃一些黑芝麻、核桃等食物，另外，如果发展速度较快的话，需要及时到医院就诊。感谢您对我院的支持及信任，我院是北京市最大一家皮肤病专科医院，如果有什... [详细]

你好，与遗传有很大的关系，其次是疲劳，心情欠佳，也就是一种疲劳综合征，导致代谢过程中产生的黑色素减少，从而导致白发的出现。可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。

你好一般考虑是考虑是血虚或肾虚导致，建议你中医辨证治疗

您好！有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现，如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特小柳氏综合征等。另外，人体精神状态的改变，如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。上述疾病及营养和精神的因素会使元气、宗气、营气三者失... [详细]

防止长白发，首先要平衡饮食，摄取充足的优质蛋白质、维他命及矿物质元素。避免因营养不良、贫血、蛋白质缺乏、维他命B及矿物质元素铜、铁、钴等造成白发。避免劳累和长时间熬夜，增强压力承受能力。遭受精神打击时，要积极面对，不要压抑自己的情绪，不要过多的想事情，学会放松自己。有些疾病如内分泌紊乱，恶性贫血，甲亢等，应尽早积极治... [详细]

你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.“治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.适当进行头部按摩,增加... [详细]

你好，这个症状建议多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品，同时中药首乌片对治疗白发有一定作用。