你好，流产后一个月内不宜减肥的，等一个月以后再考虑减肥的问题，注意流产后保健。

你好，按照你描述的情况减肥是可以考虑控制饮食配合加强运动的方式来减肥。不同的运动锻炼的地方会有一定的差异。

您好很高兴为你解答，你身高体重是多少，减肥没有特别快的方法，长胖也不是一天两天就胖的，减肥也是如此

营养调理加运动.保你有效.

您好，想要在保证健康的状况下快速减肥，您可以选择一款减肥产品帮助辅助减肥。目前市场上有很多的减肥产品，有些是保健品，建议还是选择国药准字OTC的产品，质量好，疗效可靠。例如，目前安全性高的舒尔佳，主要作用于胃肠道，为非中枢神经作用减肥药，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素。控油减脂，不反弹。G

可以代替水的，不过最好不要太浓。

怎么减肥才键康建议营养减肥减肥药都有副作用在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。健康减肥不只是体力劳动，健康... [详细]

建议营养减肥减肥药都有副作用那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！营养是用来促进人体及人体细胞的生长、... [详细]

您好减肥建议少吃多运动。

有一定作用。减肥应该加强体育锻炼和低热量饮食试试。没有捷径的。

你好，根据你的描述，作为主食是不可以的，，感谢你的咨询

你好，首先建议你不要通过服用减肥药物来减肥。注意科学饮食，另外适当锻炼是比较健康的减肥方式。

你好，这不是发胖的原因，你可以这样早餐，关键是注意多运动。

你好:你这有可能是坐的时太长导致的,建议你多运动,多吃蔬菜,少吃肉食之品.