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吃黑芝麻头发能变黑吗
补充说明:吃黑芝麻头发能变黑吗
2024-09-25 10:31
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常吃黑芝麻可能有助于头发变黑,但效果因人而异,还受到遗传、生活习惯、营养摄入等因素的影响。
黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸,这些成分有助于改善头发的健康状况,促进头发生长。然而,头发的颜色主要由黑色素决定,而黑色素的合成受多种因素影响,包括遗传、荷尔蒙水平、紫外线暴露等。因此,虽然黑芝麻可能对头发有益,但并不能保证头发一定会变黑。
2024-09-25 14:22
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。
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