急性腰扭伤一般需要2-3周才能恢复正常。急性腰扭伤以后很容易导致腰部周围的筋膜、肌肉、韧带出现损伤、水肿的情况，这种损伤、水肿三天到达高峰，然后逐渐吸收、消退，一般需要两周左右的时间。患者可以局部涂抹酮洛芬凝胶缓解疼痛的症状，这样会恢复得更快一些。建议患者在此期间卧床休息，避免病情加重。

急性腰扭伤可能是姿势不当、外伤、腰肌劳损等原因造成的。1、姿势不当如果平时不注意坐姿，长时间保持不良的坐姿，可能会导致腰部肌肉处于紧绷的状态，容易出现急性腰扭伤的情况。2、外伤如果腰部受到外力的撞击，可能会导致局部软组织受到损伤，容易出现局部肿胀、疼痛等症状。3、腰肌劳损如果长时间弯腰重体力劳动，可能会导致腰肌劳损，... [详细]

针灸治疗急性腰扭伤可以远端取穴，针刺人中穴和手背上的腰痛点，采取捻转法，之后让患者活动腰部，可缓解腰部疼痛。针灸主要通过穴位刺激缓解腰部疼痛、缓解腰部肌肉痉挛，以及促进血液循环，来恢复腰部功能。还可以在近端取穴，在腰部的痛点进行针刺，之后进行腰部艾灸、按摩、拔火罐等辅助治疗，效果也是非常好的。

急性腰扭伤常出现腰背部肌肉韧带的损伤，主要表现为扭伤后出现腰背部的疼痛，活动受限，根据病情轻重，处理治疗的方法也有不同，主要包括口服药物、理疗和局部封闭。1、口服药物。可以口服非甾体抗炎药，比如吲哚美辛，芬必得等，中成药有七厘散、跌打丸等止痛活血的中药，具体应结合临床，在医生的指导下选择应用。2、理疗。根据病情选用超... [详细]

急性腰扭伤可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医针灸、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。1、一般治疗如果患者腰扭伤情况并不严重，只是出现轻微疼痛的症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免做剧烈运动，也要避免过量运动。2、药物治疗如果患者腰扭伤后出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶... [详细]

急性腰扭伤可能是由肌肉劳损、韧带损伤、椎间盘突出、骨质疏松或腰椎关节紊乱引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以免延误病情。1.肌肉劳损肌肉劳损可能导致局部乳酸堆积过多，引起腰部肌肉紧张、痉挛，从而诱发急性腰扭伤。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。2.韧带损伤韧带损伤可能造成脊柱不稳定，导致脊... [详细]

急性腰扭伤一般要休息1-2周才能好，但具体休息时间需要根据患者病情的严重程度进行判断。急性腰扭伤主要是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到外力作用，导致的腰部软组织损伤。患者一般会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，一般经过卧床休息后，1周左右可以逐渐恢复。但如果患者症状比较严重，则需要休息2周左右，... [详细]

急性腰扭伤可能需要1周~2周的时间才能恢复正常，但是具体的时间也是不固定的。如果患者腰扭伤的情况并不是特别严重，而且自身的体质也比较好，经过治疗以后，一般在1周左右就可以恢复正常。如果患者腰扭伤的情况比较严重，而且自身的体质也比较弱，可能恢复的时间会比较长久一些，一般需要2周左右的时间。如果患者腰扭伤的情况比较严重，... [详细]

急性腰扭伤可以使用红外线烤电辅助治疗。红外线烤电通过促进局部血液循环和缓解疼痛来加速康复过程，适合于急性腰扭伤的患者。但需注意避免对慢性腰痛或伴有神经压迫的患者造成不良影响，并确保皮肤无破损。在使用前应咨询医生建议，以确保安全有效。对于某些特殊情况，如孕妇、皮肤过敏者或有严重心肺疾病的人群，则不建议使用红外线烤电，以... [详细]

急性腰扭伤一般建议在症状缓解后，再开始进行锻炼，通常需要休息1-2周的时间。急性腰扭伤主要是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到外力作用，而引起的急性撕裂伤，通常是由于腰部肌肉突然受到外力的牵拉，导致肌肉痉挛，从而引起腰部疼痛、活动受限等症状。患者一般会表现为腰部疼痛、活动受限等症状。建议患者在急性期需要卧床休息，减少腰... [详细]

问题依据你描述的现象来看常性的闪腰和您的腰部肌肉的强度不足相关系的。因此腰部又是人体重要起到支持效果的地方、运动度有比较大，所以很简单出现部分的扭伤。注重休息，不要激烈运动，能够慢慢恢复。

急性腰扭伤起不了床是由于严重软组织损伤，需及时就医治疗。当腰部受到突然的扭转或拉伸力时，可能导致腰部的肌肉、韧带或椎间盘等软组织受到严重损伤，进而导致腰部疼痛、活动受限等症状。此时，患者无法承受身体重量，因此无法起床。为了有效缓解疼痛、防止进一步损伤，建议立即就医进行专业评估和治疗。

急性腰扭伤时不能按摩。急性腰扭伤期间，肌肉处于高度紧张状态，如果进行按摩，可能导致肌肉进一步受损，从而加剧疼痛和肿胀。因此，在急性期应避免按摩，以减少组织损伤。在急性期后，患者可考虑通过按摩来缓解症状。但需注意力度适中，以免加重损伤。日常生活中要注意做好腰部保暖工作，以免受凉引起病情加重。

急性腰扭伤可以采取腰部肌肉放松训练、局部热敷、按摩疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.腰部肌肉放松训练患者可采取仰卧位，双下肢屈膝，双手抱膝做左右旋转动作，也可以侧卧位，上身尽量贴床面，患腿伸直，健腿屈曲并尽力外展。此方法能够增加腰部活动度及稳定性，减轻疼痛，促进损伤恢... [详细]

你好！你说的这种情况可能是急性腰扭伤，也可能不是，因为腰椎间盘突出也可以因为外伤急性发作，急性腰扭伤的临床症状就是腰部肌肉因外伤引起剧烈疼痛，不能运动，检查局部肌肉痉挛触痛。具体情况，慎重起见，建议你去正规医院看看骨科医生，做一些必要的临床检查，如照片检查或者腰椎间盘磁共振检查等，以明确诊断方便进一步治疗。