睡眠瘫痪就是我们俗话说的鬼压身，也就是睡觉时候感觉什么东西压在身上，动弹不得，不过过一会儿也就好了，会让人感觉害怕。梦魇就是在睡觉时突然惊醒，神志清醒，但是动弹不得。这两者都是由于疲劳过度、大脑过度紧张引起的。

梦魇是觉醒和大脑皮层被抑制的过程，人出现梦魇时能感知周围的环境，但大脑皮肤过度抑制，以至于意识和肌肉不同步觉醒，至肢体不被控制有关，个体在发生梦魇时会产生紧张焦虑恐惧的情绪。注意了您需要放松心情。

做梦是一种正常的生理现象，或者和个人的体质有关，如果不影响第二天的精神状况是不需要特殊处理的，您不要紧张，梦境也没有特定的意。建议您可以服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液对症治疗，必要时去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量，缓解这种不良情况的。

你好，经常梦魔有可能是精神受到强烈刺激引起的。属于精神病的范畴，建议到精神病专科医院进行检查治疗。

根据你的症状表现，建议服用谷维素片，维生素b1片，养血清脑颗粒等药物治疗观察。

引起经常梦魇的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因导致的：第一，梦魇一般和人体脑部的意识有关，因此此种情况是由于大脑皮肤过度抑制引起的意识和肌肉不同步，和平常不健康的作息规律以及生活习惯有关。第二，饮食习惯欠佳也会引起经常梦魇，比如进食的高脂肪、刺激性、油腻食物过多。

经常梦魇通常是因为患者平时精神长时间处于紧绷状态造成的，建议患者在睡觉之前不要做过多的脑力运动，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶帮助提升自己的睡眠质量。平时也应该加强运动锻炼，提高身体的新陈代谢速率。

做噩梦是与情绪紧张，或是肝郁肝火等有关的，需要检查确诊。根据检查结果进行治疗。也可以服养血安神片进行治疗。

白天避免过度兴奋，可起预防作用

梦魇，其实这种现象十分普遍，仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。那些出现过梦魇的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

睡眠梦魇不好看神经内科、精神心理科、睡眠医学科等科室，需要根据引起的原因对症治疗。1、神经内科睡眠梦魇是指睡眠时出现恐惧、焦虑、紧张等情绪，导致患者在睡眠时大脑处于兴奋状态，使患者不能得到充分的休息，从而出现睡眠质量下降的情况。如果患者是由于神经衰弱所引起的，则需要到医院的神经内科进行检查，并在医生的指导下服用维生素... [详细]

梦魇中一般没有快速醒来的方法，梦魇可能与精神压力大、神经衰弱、睡眠障碍等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的改善。1、精神压力大如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度兴奋，进而出现失眠、梦魇等症状。建议患者保持愉悦的心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步的方式，呼吸新鲜空气进行缓解。2、神经衰弱... [详细]

在医学上叫“梦魇”同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦忽然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。

睡觉出现梦魇是否严重，需要根据引起的原因以及患者的症状进行判断，如果是精神压力大引起的，一般不严重，如果是癫痫、脑肿瘤等疾病引起的，可能比较严重。1、不严重若患者近期精神压力大，可能会导致大脑长期处于兴奋状态，进而会诱发失眠、多梦等症状。建议患者日常生活中保持愉悦的心情，可以适当运动，如游泳、爬山等，能够缓解精神压力... [详细]

一直梦魇可能与睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病或药物副作用等有关。这些病因可能导致睡眠质量下降，出现频繁的梦境或噩梦。建议患者及时就医，以便进行准确诊断并接受适当治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而处于疲劳状态，从而出现持续做噩梦的情况。睡前使用安眠药、抗组胺药等药物可能引起梦... [详细]