身体寒气重可以尝试艾灸疗法、拔罐疗法、中药泡脚、饮食调理、生活方式调整等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.艾灸疗法选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次20-30分钟，每周2-3次。通过温补命门之火，提升体内阳气，驱散寒邪。适用于因脾肾阳虚导致的身体寒凉。2.拔罐疗法可选择背部大椎穴、肺腧穴等部位... [详细]

身体寒气重的症状包括畏寒怕冷、手脚冰凉、舌苔白厚、面色苍白、大便稀溏，建议就医进行中医体质辨识和相关检查。1.畏寒怕冷身体寒气重时，容易导致气血运行不畅，机体得不到足够的阳气温煦，进而出现畏寒怕冷的症状。这些不适感通常出现在四肢末端和背部，尤其是在天气变化或穿着单薄时更为明显。2.手脚冰凉当体内寒邪过盛时，会阻碍气血... [详细]

怀孕初期寒气重可以考虑艾灸疗法、中药外敷、穴位贴敷、针灸疗法、营养支持治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。1.艾灸疗法艾灸疗法通过温通经络、祛除寒邪的作用来改善孕期寒气重的情况。对于体质偏寒或有宫寒症状的孕妇来说，艾灸是一种温和有效的调理方法。2.中药外敷中药外敷可利用其辛温解表的功... [详细]

从你描述的这个情况来看，考虑主要是28岁的女性患者由于体内有寒气导致的这种免疫力低下以及容易感冒的情况。建议你平时应该注意身体锻炼，注意保暖，避免受凉，可以考虑采用局部艾灸的方法进行治疗，会对这种情况有一定的改善作用的。

积食寒气重可以通过口服药物或调节饮食等方式进行调理。如果患者积食寒气重及时去医院检查，并在医生指导下口服药物进行治疗，平时还可以用山楂，神曲，干姜，黄芪，党参等一起泡水喝。另外饮食一定要注意清淡，营养好消化，不要吃太多生冷黏腻的食物。尤其是甜食，冷饮以及油炸食品。建议患者平时注意适当的户外运动，调节脾胃功能。

身上寒气重，要考虑肾阳虚的可能，即肾脏阳气虚衰是肾脏阳气衰竭表现的症候。最好到附近的一家比较小的医院做个检查，确定一下病情。平时要增强体育锻炼，提高抵抗力，改善饮食。一般是属于阳虚的症状，会造成，试试结合补肾壮阳，会改善，看中医辩证治疗。

寒气重的人通常表现为手脚冰凉，精神的状态疲惫，身体没力、疲乏，气短等症状，在平常的时候要注意多参加体育运动，可温阳，少食寒凉性食物，一般，身体胖可能是因为体内湿邪太重，建议你可以找中医进行调理，姜有驱寒的功效，一般受风寒的人，为了避免寒气入体，都会选择喝点红糖姜茶。

根据症状患者应该是肾阳虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此手脚冰凉，畏寒肢冷，全身乏力，自汗，腰酸痛，建议给温肾助阳药如金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸治疗。建议平时加强身体锻炼，增强体质，勿劳累。

身身体有寒气气重首先的一点是见于手足部，春秋季节冰凉，宫寒，腹部疼痛月食减少，胃肠道消化功能紊乱，吃辛辣刺激性的食物容易造成胃痛。一般体内寒气重，表现舌苔是白腻的，喜欢吃热的，双手双脚凉，但也有以妇科表现为主的，比如痛经，经量少，色暗等。

你好，根据你的描述，寒气重多表现为四肢不温，手脚冰凉，畏寒怕冷，寒冷天气症状加重。脾胃虚寒可以吃点儿附子理中丸，小建中颗粒，黄芪建中颗粒，也可以去医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿中药喝喝调理治疗一下。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物

体内寒湿壅盛多半和饮食油腻生冷，缺乏运动，生活不规律等有关。可以应用温中健脾化湿中药进行调理，注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱，末梢循环差，植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。

首先，在补温的季节，比如冬天，可以吃补血生气的食。然后，可以选择红枣、西洋参等浸泡水饮用，根据自己身体的变化来调配茶。例如，当食欲不振时，适当添加山楂和陈皮。然后，坚持每天晚上用温水浸泡脚，并适当按摩脚以促进血液循环。最后，应该多锻炼来提高我们的体质。可以吃山药、芋头、红枣、核桃等熬制的粥，达到养血温经、散寒通经的功... [详细]

身体寒气重，可以采取以下几种方式调理:第一种，首先在饮食方面不要吃生冷性的食物，包括日常生活中常见的冷饮、雪糕，还有在喝水的时候尽量可以多喝一些热水，而不是喝凉水。其次，平时可以多吃一些温热性的、驱寒的食物，例如生姜红糖水或者是小米南瓜粥。

体寒寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。一般患者可用中药艾叶水煎泡足，结合中药八珍汤进行治疗，应该有一定效果，需要饮食规律，避免辛辣刺激性食物。给予易消化食物。

肝肾阴虚是中医的证，既包括了肝血不足，肝阴不足，也包括了肾精亏虚，肾阴不足。肝肾同时的亏虚，需要补肝肾，但在滋补肝血，养肾阴的同时，还需要温阳的药物，这样阴中有阳，阳中有阴，化生才会有力。一般可以用枸杞子、女贞子、五味子、菟丝子、桑椹等，比如五子衍宗丸等、杞菊地黄丸，这些都可以滋肝补肾。