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身体寒气特别重怎么办
补充说明：身体寒气特别重怎么办
a******W 2022-03-08 15:38
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
身体寒气重可以尝试艾灸疗法、拔罐疗法、中药泡脚、饮食调理、生活方式调整等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次20-30分钟，每周2-3次。通过温补命门之火，提升体内阳气，驱散寒邪。适用于因脾肾阳虚导致的身体寒凉。
2.拔罐疗法
可选择背部大椎穴、肺腧穴等部位进行拔罐，每次操作时间控制在15分钟左右为宜。上述穴位能够起到祛风除湿的作用，对于缓解身体寒气有一定的帮助作用。
3.中药泡脚
将具有温经通络功效的中药材如当归、川芎等加水煎煮后取汁液浸泡双脚，每日一次。这些药材能够促进血液循环，改善手脚冰凉的症状；还可以辅助排出体内的寒湿之气。
4.饮食调理
日常生活中适当进食生姜、红枣等食物，也可饮用红糖姜茶。此类食物性温热，有助于祛除体内的寒气，但不宜过量食用，以免引起上火。
5.生活方式调整
保持规律作息，避免过度劳累，注意保暖，特别是下肢及腹部的保暖。充足的睡眠和适当的休息可以帮助恢复体力，提高免疫力，而适度的运动如慢跑、太极等则能增强体质，减少外感机会。
针对身体寒气重的问题，在药物方面，患者可在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。此外，建议定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
2024-02-08 23:21
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脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。
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