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睡眠不足
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90 个关于睡眠不足的问题 我要提问
  • 睡眠不足是不是影响体温

    张瑜

    张瑜 主治医师

    擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

    中山大学附属第一医院

    睡眠不足可能影响体温,但通常影响较小。睡眠不足指的是个体在一天内没有获得足够的休息时间,通常指睡眠时间少于建议的7-9小时。睡眠不足可能导致激素失衡,如褪黑素和皮质醇,影响体温调节。长期睡眠不足可能导致更严重的体温调节问题,例如可能导致内分泌失调,影响甲状腺功能,进而影响体温。此外,某些疾病如感染、炎症等也可能导致体... [详细]

  • 睡眠不足会不会引起上火啊

    李健航

    李健航 医师

    擅长:心血管疾病,耳鼻喉疾病,甲状腺疾病

    中国人民解放军广州海军医院

    1.睡眠不足可引起免疫能力下降,容易引起病毒或细菌感染,出现感冒(如咽痛、发热、流涕这些俗称上火的症状)。

  • 下眼圈总是发黑,好像睡眠不足的熊猫眼,

    宋西振

    宋西振 医师

    擅长:中医科

    泗水县中医院

    病情分析:您好,黑眼圈这种情况就是睡眠不足引起的,可以说是处在一种亚健康状态。如果担心缺少微量元素,可查微量元素以明确的。指导意见:黑眼圈的成因主要可分为:血管性的黑眼圈、黑色素性的黑眼圈、过敏性的黑眼圈和疲劳性黑眼圈,最好确定黑眼圈的类型后在加以针对性治疗。

  • 妇女糖尿病怎么治疗

    赵英帅

    赵英帅 主治医师

    擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

    河南省人民医院

    妇女糖尿病的治疗可以采取饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.饮食疗法通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。此举有助于稳定餐后血糖水平,改善胰岛细胞功能,对控制高血糖有积极作用。2.运动疗法建议患者每天至少进行30分钟的中度强... [详细]

  • 中学生长期睡眠不足的危害

    范铁兵

    范铁兵 副主任医师

    擅长:掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病,以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

    中国中医科学院西苑医院

    中学生长期睡眠不足可能会导致免疫力下降、注意力不集中、焦虑症、抑郁症、内分泌失调等危害。1、免疫力下降长期睡眠不足会导致身体各个器官无法得到充分休息,使机体的新陈代谢减慢,从而导致免疫力下降,容易受到细菌或病毒感染。建议患者在日常生活中要保持充足的睡眠,避免熬夜,也可以在医生的指导下口服匹多莫德颗粒、转移因子口服溶液... [详细]

  • 春天开始睡眠不好,早醒,每天大概睡4小

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    长期睡眠障碍可能与生物节律紊乱、慢性压力或情绪问题等多重因素相关。长期睡眠障碍可能是由多种因素共同作用引起的,如生物节律紊乱会导致昼夜节律失调,影响睡眠质量;而慢性压力或情绪问题会进一步加剧睡眠问题。因此,建议及时就医以确定具体原因,并接受相应治疗。患者还可能出现入睡困难、多梦易醒等症状。这些症状可能与生活习惯不规律... [详细]

  • 睡眠不足会引起甲胎蛋白升高吗

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    睡眠不足可能引起甲胎蛋白轻度升高。睡眠不足会导致机体免疫力下降,使得肝脏负担加重,从而影响其正常功能,包括蛋白质代谢。甲胎蛋白是一种由胚胎期肝细胞和卵黄囊中的未成熟肝细胞产生的糖蛋白,当睡眠不足时,这些未成熟的肝细胞可能会过度活跃,导致甲胎蛋白的合成量增加,进而引起甲胎蛋白水平上升。长期压力、药物副作用、酒精性肝炎等... [详细]

  • 脑震荡睡眠不足怎么办

    闫振文

    闫振文 副主任医师

    擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

    中山大学孙逸仙纪念医院

    脑震荡睡眠不足可以通过一般治疗、药物治疗的方式来改善病情,从而使疾病得到缓解,以免病情持续发展。1、一般治疗脑震荡通常属于一种比较常见的疾病,受到外力撞击之后,容易出现头晕头痛的症状,还有可能会导致恶心呕吐。如果出现了明显的疼痛症状,需要多注意休息,避免进行剧烈的运动,也不要给自己太大的心理负担。2、药物治疗如果出现... [详细]

  • 睡眠不足眼睛会肿胀吗吃什么药

    牛勇毅

    牛勇毅 主治医师

    擅长:白内障、先天性白内障、早期白内障、眼外伤、眼球穿通伤、晶状体挫伤、眼眶外伤、视神经外伤、眼球破裂、黄斑病变、视网膜色素变性、黄斑水肿、视网膜脱离、黄斑变性、视网膜裂孔、黄斑裂孔、老年性黄斑变性、视网膜血管阻塞、晶状体脱位、晶状体先天异常、角膜病、角膜炎、老花眼、复视、干眼、眼肌麻痹

    广东省人民医院

    睡眠不足可能会导致眼睛肿胀。睡眠不足时,身体处于应激状态,肾上腺素分泌增加,这有助于提高警觉性和应对紧急情况,但同时也会影响身体的正常代谢功能,包括水分代谢。肾上腺素会使小动脉收缩,减少组织液的渗出,但同时也会使小静脉收缩,减少血液回流,这会导致组织液在眼睑周围积聚,引起眼睛肿胀。此外,睡眠不足还可能导致眼部血液循环... [详细]

  • 长期睡眠不足会引起脑梗吗

    闫振文

    闫振文 副主任医师

    擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

    中山大学孙逸仙纪念医院

    长期睡眠不足可能增加脑梗风险。这是因为睡眠不足会影响大脑的正常代谢和血液循环,导致血液黏稠度增加,容易形成血栓。此外,睡眠不足还会导致血压升高,增加血管压力,进一步增加脑梗的风险。因此,为了预防脑梗,保持充足的睡眠是非常重要的。

  • 舌根长肉球

    任正新

    任正新 主治医师

    擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

    河西学院附属张掖人民医院

    舌根长肉球可以通过饮食调整、口腔护理、中药调理、激光治疗、内镜下切除术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.饮食调整患者应减少辛辣、油腻及硬质食物摄入,多饮温水,维持口腔湿润。这些食物可能刺激舌根局部病变,导致疼痛加剧,不利于病情恢复。2.口腔护理患者需注意口腔卫生,定期刷牙,使用软毛牙刷轻柔地刷... [详细]

  • 睡眠不足头痛怎么缓解?

    于晨光

    于晨光 主治医师

    擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

    哈尔滨市中医院

    睡眠不足引起的头痛可以通过保持规律作息、放松训练、非处方止痛药、中药调理等方法进行缓解。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。1.保持规律作息保持规律作息是指每天尽量在同一时间入睡和起床,避免过度疲劳和长时间的精神压力。规律作息有助于调整生物钟,提高睡眠质量,减少因睡眠不足引起的头痛。2.放松训练放松训练包括深呼吸、... [详细]

  • 睡眠不足神经衰弱耳鸣吃什么药

    闫振文

    闫振文 副主任医师

    擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

    中山大学孙逸仙纪念医院

    睡眠不足、神经衰弱、耳鸣可以考虑使用谷维素、维生素B1、甲钴胺等药物进行治疗。1.谷维素谷维素可以调节植物神经功能,改善睡眠质量,与睡眠不足、神经衰弱、耳鸣等症状有关。2.维生素B1维生素B1能参与体内糖代谢,有助于缓解神经衰弱引起的疲劳感,与睡眠不足、神经衰弱、耳鸣等症状有关。3.甲钴胺甲钴胺是维生素B12的衍生物... [详细]

  • 明明睡眠不足却睡不着

    王凤

    王凤 副主任医师

    擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

    上海市第六人民医院

    明明睡眠不足却睡不着是失眠的表现,引起失眠的原因有急性应激事件、精神心理疾病、器质性疾病等,患者需要根据具体病因进行治疗。1、急性应激事件急性应激事件如考试、出差等,会导致患者比较亢奋,大脑比较活跃,睡眠时过度兴奋会导致失眠。失眠期间患者可以尝试调整自身情绪,尽量让情绪处于平稳的状态。同时也可以在睡前喝牛奶,促进睡眠... [详细]

  • 哺乳期睡眠不足会引起什么症状

    于晨光

    于晨光 主治医师

    擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

    哈尔滨市中医院

    哺乳期睡眠不足可能导致认知功能障碍、情绪波动、免疫力下降、消化不良以及乳腺炎等风险反应。1.认知功能障碍认知功能障碍是指由于睡眠不足导致大脑皮层兴奋性降低,信息加工能力受损。可表现为注意力不集中、记忆力减退等,严重时可能影响日常生活和工作。2.情绪波动睡眠不足会干扰神经递质的正常分泌,导致情绪调节中枢功能紊乱。典型表... [详细]

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