视疲劳可通过眼保健操、眼部按摩、远眺放松法、调节光源、适度用眼等方法来缓解。若症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.眼保健操通过特定的动作按压眼部周围穴位，每日数次。此方法有助于促进血液循环，缓解眼部肌肉紧张，从而减轻视疲劳。2.眼部按摩使用指腹对眼睛及其周围区域进行轻柔旋转式按摩，通常每次持续5-10分钟。此举可刺... [详细]

视疲劳可能会持续数分钟或数小时，具体时间需要根据患者的病情进行判断。视疲劳是一种眼科常见病，主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑、手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。此外，如果患者长时间用眼，不注意休息，可能会导致眼部肌肉紧张，引起视疲劳的情况。一般情况下... [详细]

眼压高的因素很多，包括你上面提到的疲劳，情绪波动，或者一些病理性的如青光眼，但是你左眼20，右眼18的眼压是属于正常的，过敏性鼻炎应该不会引起眼压高，有点动静就紧张，眼睛跟着也有点难受，可能也存在一定的心理因素引起.治疗方法：1、平时注意放松心情2、平时注意不要过度用眼疲劳，否则会导致眼压升高3、如果担心青光眼，可以... [详细]

如果有眼压增高，会引起眼胀痛、视物模糊等症状。可能因素很多，最常见的是青光眼，但还有其他一些眼病如虹睫炎、眼疲劳、外伤等多种情况都可以引起。眼压高不仅会导致我们眼睛视力的降低，也会导致我们的身体健康出现问题，所以在日常生活中，多吃一些能防止眼压高的食物。

从你的描述来看，考虑可能和睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏运动导致的视疲劳和干眼症有关系，一般情况会出现眼睛干涩，畏光，流泪，视力下降等异常症状建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，做眼部的热敷和眼保健操，可以使用滋润性的眼药水，比如贝复舒滴眼液。

视疲劳一两个小时可能会恢复。视觉疲劳是指患者在观看时出现的眼睛疲劳症状，主要包括眼睛肿胀、眼睛疼痛、头痛等。视觉疲劳主要由长期近距离工作、双眼视觉功能障碍等引起的。如果视疲劳是由长期近距离工作引起的，则视疲劳症状可以通过适当休息、眼睛周围的局部按摩和眺望远处在几小时内缓解。

视疲劳可能导致视力模糊、眼干涩、眼部疼痛、头痛以及阅读能力下降等不适症状。1.视力模糊由于长时间用眼导致睫状肌持续收缩或痉挛，晶状体厚度增加，焦距改变，因此出现暂时性的视力模糊。患者会出现短暂性近视，看远处物体时会感到模糊不清，严重者可影响日常生活和工作。2.眼干涩视疲劳状态下会引起瞬目减少，泪膜不稳定，从而引起眼睛... [详细]

视疲劳症状表现为眼干、眼痒、眼痛、视力模糊、头痛等不适，通常与长时间用眼有关。如果症状持续不缓解或加重，建议及时眼科就诊。1.眼干眼干可能是由于长时间用眼导致泪液分泌减少或者蒸发过快引起的。主要表现为眼睛感到干燥和不适，可能伴有眼部灼热感。2.眼痒眼痒通常由过敏反应引起，当机体接触花粉、尘螨等致敏原时，会引起免疫应答... [详细]

治疗视疲劳可以采取眼部保健操、眼镜调整、休息与睡眠、营养补充、光线调节等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.眼部保健操通过特定的眼部运动来缓解眼睛的紧张状态，一般建议每天做2-3次。此方法有助于促进眼部血液循环，减少视觉疲劳。对于长时间用眼导致的视疲劳有较好的效果。2.眼镜调整包括调整镜框大小、鼻托高度以... [详细]

引起视疲劳的原因很多，常见的原因包括有屈光不正，这种情况首先应该去正规医院眼科做综合验光，根据综合验光的结果，配戴合适的眼镜后，再给予缓解视疲劳的眼药水。建议患者在日常生活中注意自身的用眼卫生，做到及时的休息，从而避免出现眼睛疲劳的可能。建议患者在日常生活中注意自身的用眼卫生，做到及时的休息，从而避免出现眼睛疲劳的可... [详细]

建议到医院重新验光是否眼镜不合适引起。

消除眼部疲劳有两种方法，一种是做眼部保健运动，即按摩眼部周围的穴位，可以缓解眼部不适，或涂上眼膜，一些中成药眼膜对消除疲劳有一定作用，另一种是眼药水，另外要注意配合做眼保健操的方法来保护正常的视力，不能长时间看手机和电脑。

治疗视疲劳可以采取眼部保健操、眼镜调整、休息与睡眠、营养补充、光线调节等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.眼部保健操通过特定的眼部运动来缓解眼部肌肉紧张，通常每日多次执行。此措施有助于促进血液循环、放松眼部肌肉，从而减轻因长时间用眼导致的视疲劳。2.眼镜调整包括调整镜框大小、鼻托高度以及镜片度数，确保佩... [详细]

可以适当休息，看一段时间休息一段时间

视疲劳症状表现为眼干、眼痒、眼痛、视力模糊、头痛等不适，通常与长时间用眼有关。如果症状持续不缓解或加重，建议及时眼科就诊。1.眼干眼干可能是由于长时间用眼导致泪液分泌减少或者蒸发过快引起的。主要表现为眼睛感到干燥和不适，可能伴有眼部灼热感。2.眼痒眼痒通常由过敏反应引起，当机体接触花粉、尘螨等致敏原时，会引起免疫应答... [详细]