产后身体比较虚弱，容易出汗，毛孔处于张开状态，如果着凉受寒，容易引起关节肌肉的酸痛，建议平时室内温度要适宜，不要过度发汗，可以口服生脉饮治疗。产后注意增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，对身体的康复是有好处的，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。

你好，从西医来说，胖会给各个脏器增加负担，尤其是心脏，肺脏，当然还会对肝脏，骨骼，骨骼肌等增加负担，本来沉重的身体已经给心脏和肺带来负担了，若再运动，心肺负担就会进一步加重，所以会有喘！从中医来说，胖人多有气虚，气虚湿盛等。建议控制饮食，适当运动，减轻体重，必要时可以结合中药调理！

你好！引起虚胖的因素很多，比如肾脏疾病和用药不当等。由于你提供的情况不够详细和全面，无法为你确诊，如需要我们的帮助，希望继续补充说明或者到当地集合性医查检。

你好，根据你所说的情况，首先像你现在这样一个情况，首先首先要注意自身的饮食和生活习惯，吃一些利尿、消肿的食物，例如冬瓜、赤豆、薏仁等。日常加强运动。排除脾肾阳虚，生活习惯不规律也会造成虚胖，在规律生活作息的同时，适量的运动出汗会帮助身体排湿，改善虚胖。

肥胖主要由于体内脂肪堆积过多或分布异常，体重增加，是一种多因素的慢性代谢性疾病，遗传因素、高热量高脂饮食、体力活动少是肥胖的主要原因。肥胖可以分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类，临床上无明显内分泌及代谢病因所致的肥胖症，称为单纯性肥胖症，若继发于某些疾病，称为继发性肥胖症，不存在实胖与虚胖的说法。建议你到正规医院内分泌... [详细]

你好，女人身体虚胖，体重增长的快，考虑还是饮食不注意，比如吃肉食过多以及活动过少导致的。要想减肥主要是要管住嘴，迈开腿，也就是一定要控制自己的饮食，可以多吃些新鲜蔬菜水果，油腻性食物以及肥肉、鸡蛋等，一定要少吃，再就主要是要多锻炼，比如每天慢跑、快走、跳绳等。

改变虚胖体质，建议平时要加强运动锻炼，可以每天坚持跑步锻炼，这样能够起到很好的减肥瘦身的作用。同时要严格控制饮食，在饮食方面要注意清淡，要远离高脂肪高热量的食物。运动锻炼一定要长时间的坚持，短时间内效果不是很明显。长时间的坚持运动锻炼，还有助于身体健康，可以很好的增强身体素质。

身体虚胖一般和饮食不合理有关，如果经常进食油腻性较大的食物和肥甘厚味性食物，那么就容易导致身体虚胖。虽然这种人群身体肥胖，但免疫力较低，容易出现感冒症状，建议患者养成爱锻炼的习惯，在饮食上应该控制，不要进食含糖量较高的食物和高热量的食物，应该合理营养饮食，多做有氧运动。

虚胖是一种亚健康状态的人体表现。一般主要的表现是肌肉松弛，脂肪下垂，轻拍有晃动感，这类人群常常不喜欢运动。中医认为主要的原因是脾虚引起的，由于脾虚不能运化水湿引起的这些症状。可以考虑中药的健脾丸治疗，也可以用红豆薏米粥调理。生活上要注意避免吃生冷油腻的食物，适当的做有氧运动，包括慢跑、游泳、爬山、太极等等。

女性在产后，因为体内激素水平的变化和饮食结构的变化，会产生虚胖的现象。但是一般情况下在哺乳结束之后，随着饮食热量的下降，这种虚胖会逐步的缓解。如果没有缓解，那可能是真胖了。如果想要进行产后调理的话，可以进行适量的锻炼运动，比如说可以进行慢走，或者是练一些柔缓的瑜伽动作，但是注意一定要适量，不可过度劳累避免损伤气血。当... [详细]

体寒有没有这些表现身体沉重，头上好像戴个棉帽子，腿好像灌铅一样。大便发粘冲水粘便池。舌苔厚腻舌头齿痕严重。口中发粘。这类病人不能吃海鲜烧烤火锅冷饮油炸高糖油腻食品。不能喝酒啤酒也不行。需要经常吃薏米山药白扁豆一类化湿食品，一定减肥坚持没有毅力没法减肥。可能出现口苦一类肝胆经络病。如果这几种食物经常吃还不好转就需要诊脉... [详细]

虚胖调理方法有以下几点：1、平时多喝西洋参或黄芪泡的茶，补气效果比较好。2、可以在医生指导下服用八珍丸，可以补益气血。3、饮食上要多吃清淡、低油、低盐的食物，尽量不要吃辛辣刺激性食物。4、注意按时睡觉，熬夜会损害肾脏，肾虚也会导致浮肿。建议患者平时积极进行体育锻炼，规律作息，避免熬夜。

你好，有虚胖的症状肚子越来越大，可以通过控制饮食和运动的方法来减肥，效果比较好而且很健康。平时注意不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等脂肪和胆固醇含量高的食物，也不要吃糖分含量高的食物，要控制主食的摄入量，多吃一些蔬菜和水果，尽量多运动。

你好，根据你所描述的情况，虚胖是由于机体的肌肉组织不够发达，身体内的脂肪储存过多，因此运动起来常会出现乏力，疲倦等症状。对于虚胖体质的人，减肥较困难，一定要注意多运动，而且要注意饮食合理，不要食用脂肪类过高的食物，多吃水果蔬菜等。

湿气重的表现是多种多样的，首先，大家经常会表现为头晕、恶心，有的人经常会误认为体质不好，问大夫我是不是气血亏的特别厉害，其实不是。中医上说的湿气会阻滞人的正常气机，就会出现一种头晕、头重症状，有些病人还会说我头重的像有一种布裹的症状，其实它不是我们平常认为的只要头晕就是气血虚，它是湿气重的一个表现。另外，就是大便会表... [详细]