发病时间：不清楚
产后是真胖还是虚胖
补充说明：产后是真胖还是虚胖
2019-07-19 00:00
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
产后可能是真胖也可能是虚胖，需要根据具体情况判断。
1、真胖
如果产后患者能量摄入过多，导致能量消耗过少，可能会造成脂肪堆积，从而导致产后出现真胖的情况。建议产后的患者，在饮食上需要注意避免食用糖分、脂肪等含量高的食物，如巧克力、肥肉等，以免导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。同时，患者还需要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以起到减肥的作用。
2、虚胖
由于产后患者的身体比较虚弱，如果患者不注意休息，经常熬夜，导致睡眠不足，会使身体的新陈代谢速度降低，导致脂肪堆积，从而出现虚胖的情况。建议产后的患者需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以适当地食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质。
建议产后的患者需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免导致出现产后抑郁的情况。同时，患者还需要注意避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-26 03:31
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
女性在产后，因为体内激素水平的变化和饮食结构的变化，会产生虚胖的现象。但是一般情况下在哺乳结束之后，随着饮食热量的下降，这种虚胖会逐步的缓解。如果没有缓解，那可能是真胖了。如果想要进行产后调理的话，可以进行适量的锻炼运动，比如说可以进行慢走，或者是练一些柔缓的瑜伽动作，但是注意一定要适量，不可过度劳累避免损伤气血。当然也可以进行针灸减肥调理。
2019-07-19 00:30
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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