身高增长可通过营养支持、运动疗法、生长激素治疗、充足的睡眠、保持健康体重等方法来促进。如果希望继续长高，建议定期监测身高变化并咨询专业医生的意见。1.营养支持提供均衡饮食，包括富含蛋白质、钙质及维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。这些食物有助于骨骼生长发育；维生素D能促进钙吸收，对身高增长有积极作用。2.运动疗法选... [详细]

引起身材矮小的原因有多种，需要对因治疗，如果生长激素缺乏引起的矮小是用生长激素治疗的。营养不足要补充营养，还要看骨龄，不是看实际年龄，如果25岁还在长个儿，也许他骨龄才15岁也有可能的。如果一个正常人25岁，他的骨龄也是25岁，他是绝对不会再长了。还有遗传因素等等。所以最好去医院检查一下，医生会根据病情给与针对性治疗。

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙

可以让小孩子适当的补充钙片来长高，小孩长不高，有可能是因为体内营养所需要的钙质含物不够所导致的。也可以在天气好的时候多让小孩出去晒太阳，晒太阳有利于体内的钙分子的合成，还应多让小朋友出去运动。

孩子的身高与父母的遗传有很大的关系，但是也和后天的训练和平时的饮食都有很大的关系，由于孩子年纪还小，所以在这个阶段是无法判断孩子身高是否正常的，一般到了青春期以后，孩子的身高才会迅速的增长。

多喝牛奶，多吃排骨。检查生长激素、骨骺是否闭合。必要时可以口服生长激素长的最快。

你好，没有闭合可以注射生长激素治疗。提问者对于答案的评价：askDW5LB：谢谢

长个子，第一因素是遗传，第二因素就是营养与运动。遗传的偏向更大些，20岁了，如果发育过早，那么长高的可能性就很小了，如果发育比较迟的，加强营养与运动还是有可能长高的

注意睡眠，平时注意多做跳高等动作。

建议您还是需要注意营养，平时多参加运动增强体质，祝您身体健康！

病情分析：根据你的描述，有可能是由于某种生长激素缺乏造成的意见建议：可以先到医院进行激素水平的检查，看看结果而定。

你好，根据你描述的情况考虑此类疾病的确有以身材矮小及女性卵巢发育不全等为主要表现的一种临床疾病，而临床疾病治疗目的是促进身高，刺激乳房与生殖器发育等，药物的选择可能以生长激素应用较多。

你好根据你描述的情况来看还是有可能再长高的，建议平时适当地增加营养多参加体育锻炼。

如果你的医生说的你的骨骺线还没有完全闭合,那么是有一定的空间可以长高的,但是根据你现在的年龄,长高的可能性较小,及时长高也不能达到你预想的高度.饮食上注意钙类物质的补充,早睡早起,且多做一些向上牵伸的运动,如篮球,跳绳等.

儿童长高孩子的身高与很多因素有关,孩子正处于生长期,平时应多做拉伸运动,这样子也会有助于孩子身高的长高的。因为导致身材矮小的因素有很多，比如遗传、营养不良、生长激素分泌不足、性早熟以及运动缺乏等等，因此，最科学的方法就是去专门的增高医院进行及时的诊断治疗，在医生的指导下，找出病因，制定合理的增高方案，这样对症治疗才会... [详细]