只要身体骨线没有愈合的情况下都是有长高的可能，长高跟年龄是没有任何的关系，饮食上也要多样化，避免偏食的情况发生，多吃一些含钙质的食物，例如大豆、海带等之类的，也要适量的运动，运动有助于长高。

个子矮打注射外源性生长激素可以长高。个子矮如何长高，需要做骨龄检测以及生长激素水平的评估。如果患者股骨交叉还没有闭合，可以选择注射外源性生长激素来促进身高的增长，这是目前比较有效而且最终治疗效果也是比较好的办法。患者应该注意保证充足的睡眠、注意多运动、多吃一些高蛋白食物。

儿童吃龙牡壮骨颗粒一般可以促进长高。龙牡壮骨颗粒里面含有维生素D2、葡萄糖酸钙，维生素D2可促进葡萄糖酸钙的吸收。钙是构成人体骨骼和牙齿的重要物质，骨骼集中了全身99%的钙。骨骼发育过程中成骨细胞不断分泌合成骨基质，骨基质的主要成分是胶原蛋白和钙盐。因此，充足的钙营养可以让软骨不断钙化、延长，使骨骼良好发育，最终长高。

小腿肌肉结实可以长高。一个人的正常身高取决于两种因素，一种因素是遗传因素，另一种是后天因素。每个人的体质不同，身高也存在差异，后天的发育也比较重要。保证睡眠充足，不熬夜，睡前不进行剧烈运动。平时多做一些可以增高的运动，比如跳高、跳绳，还有打篮球也有助于长高，睡前喝牛奶，使营养均衡。

孩子的身高是受父母遗传因素以及生长环境影响的，这时可多给孩子吃高蛋白质。含钙质食物，利于长高。比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，虾皮，多晒太阳，多运动。建立合理的饮食习惯和结构。温开水要多喝点。饮食均衡营养。不要偏食、挑食。尤其要注意爬山爬楼梯。规律生活。注意保持愉悦的心情。

补充双鲸维生素D滴剂对孩子的身高发育有一定帮助作用。双鲸维生素D滴剂能够提高机体对钙、磷等矿物质的吸收利用，促使骨骼矿化，从而支持正常的生长发育。长期缺乏维生素D会导致佝偻病，影响骨骼健康，因此适当补充对于预防此类疾病有积极意义。在考虑使用双鲸维生素D滴剂前，应排除是否存在遗传因素导致的孩子个子矮小的情况。因为遗传是... [详细]

鼻梁突然长高可能是生长激素分泌过多、遗传因素、外伤导致骨损伤、恶性肿瘤引起的骨转移或药物副作用导致的。这些因素都可能导致骨骼生长异常，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.生长激素分泌过多生长激素通过刺激软骨细胞增殖和分化来促进骨骼生长，过多的生长激素可导致骺软骨提前闭合，进而影响成年后的身高增长。生长激... [详细]

14岁孩子每天适当跑步一般不会影响长高。14岁处于青春期，体内生长激素水平较高，骨骺线未闭合，此时适当的体育锻炼如跑步能够刺激生长激素的分泌，从而促进骨骼的增长，有利于长高。但需注意的是，如果孩子存在生长激素缺乏症、巨人症等疾病，则可能会影响正常的生长发育，因此建议定期监测孩子的身高变化，并及时就诊以确定是否存在任何... [详细]

18岁吃钙片一般不能长高。18岁时骨骼发育基本完成，钙片中的钙质可以被机体利用，但并不能促进骨骼生长，所以无法使身高增长。如果想继续长高，建议定期进行运动，如打篮球、跳绳等，有利于促进生长激素的分泌，进而达到长高的目的。18岁正处于青春发育期，体内的生长激素水平较高，此时适当补钙有助于身体发育，但如果体内不缺乏钙元素... [详细]

呼吸功能锻炼对身高增长的影响有限。身高增长主要取决于遗传因素和生长发育阶段，呼吸功能锻炼有助于提高肺部效率，但对骨骼发育没有直接作用，因此对身高的影响有限。若想增加身高，可以考虑营养补充、药物治疗等方法。身高增长还与营养摄入、睡眠质量等因素有关，建议保证充足的营养供应和良好的睡眠习惯以支持身体发育。在进行呼吸功能锻炼... [详细]

23岁女性一般还能长高，可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式促进长高。1、饮食调理在日常生活中，23岁的女性可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，同时也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健... [详细]

增高贴一般是指增高贴。长不高用拼多多上买的增高贴一般不能长高。增高贴是一种保健产品，不能帮助人体长高。增高贴主要是通过贴敷在人体的相应穴位上，刺激穴位，从而达到帮助长高的目的。增高贴的主要作用是帮助人体增强体质，并没有增高的作用。人的身高主要与遗传因素有关，如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，则子女的身高一般也比较... [详细]

液体钙不能直接长高。虽然钙是骨骼生长所必需的元素，但液体钙只是钙的载体形式，其本身并不能促进身高增长。身高主要受遗传、营养、运动等多种因素影响，液体钙在钙的吸收和利用方面可能起到一定的辅助作用，但并不能直接影响身高的增长。因此，想要长高，需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等方面的因素。

10岁女孩可以通过调整日常生活等方式长高，也可以多根据自身情况进行锻炼，可以更好的拉伸韧带。也可以通过补钙药或补锌药进行改善。1、调整日常生活女孩平时要保持良好睡眠，不要经常熬夜。同时也可以吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够更好的为身体补充营养物质。2、锻炼女孩也可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如打球、跑步... [详细]

十九岁吃钙片通常无法长高。因为长高主要受遗传因素、生长激素分泌水平、营养状况以及运动等因素影响，而钙片主要起到促进骨骼健康的作用，对身高的增长作用有限。因此，如果想要增加身高，建议通过科学的运动锻炼和均衡的饮食来实现。