中老年人由于钙的流失比较多，而且吸收又相对的少，就会出现缺钙的症状。中老年人如果缺钙就会出现四肢无力，抽筋，腰椎颈椎疼痛，牙齿松动，脱落，多梦，失眠，烦躁，驼背，身高降低的情况。中老年人一定要及时的补钙。饮食上含钙高的食物也比较多，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼虾，瘦肉类食品等。还要适当的到户外去进行体育运动，多晒太阳也... [详细]

老年人缺钙的主要症状有骨质疏松、肌肉痉挛、手足抽搐、腰酸背痛、牙齿松动等。1、骨质疏松随着年龄的增长，身体内的钙元素会逐渐流失，容易导致骨质疏松，可能会出现骨骼疼痛、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，同时可以吃一些排骨、鸡蛋等食物，能够补充体内所需要的钙元素。2、肌肉痉挛缺钙... [详细]

老年人缺钙可能会得骨质疏松、骨质增生、肌肉痉挛等疾病。1、骨质疏松老年人缺钙可能会导致骨质疏松，骨质疏松是一种代谢性骨骼疾病，主要是由于骨形成减少，骨吸收增加所致，患者可能会出现腰背疼痛、骨折等症状。2、骨质增生老年人缺钙可能会导致骨质增生，骨质增生是一种骨骼的自然退变，增生的骨质一般不会引起明显的症状，但如果增生的... [详细]

老年人腿缺钙可能会出现骨质疏松、腰酸背痛、肌肉痉挛等症状。1、骨质疏松钙是人体必需的一种物质，如果老年人缺钙，会影响骨骼的形成，从而导致骨质疏松。患者可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，也可以在医生的指导下口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充钙。2、腰酸背痛钙可以维持神经和肌肉的活动，如果... [详细]

老年人缺钙可能会出现骨质疏松、驼背、骨折易发生、肌肉痉挛、身高缩短等症状。如果这些症状持续存在，建议及时就医进行相关检查和治疗。1.骨质疏松骨质疏松是由于随着年龄增长，身体中破骨细胞活性增加，导致钙流失过快，骨骼密度降低。此时骨量减少，容易变形和折断。主要影响脊柱、髋部和手腕等负重较大区域，这些部位的骨头最脆弱。2.... [详细]

一般情况下，没有老年人缺钙吃什么钙片最好的说法。老年人缺钙可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、醋酸钙胶囊、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。1、碳酸钙D3片碳酸钙D3片主要成分为碳酸钙、维生素D3，是一种复方制剂，具有补充人体所需的钙元素、维生素D3的作用，可以促进骨骼的形成，还可以维持神经、肌肉的... [详细]

老年人腿疼缺钙可以遵医嘱服用阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、唑来膦酸、维生素D、碳酸钙等药物进行治疗。但是，由于老年人的身体状况特殊，需要在医生的指导下使用药物，不建议自行用药。1.阿仑膦酸钠阿仑膦酸钠适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症。该药物能够抑制破骨细胞活性，减少骨质流失，从而缓解老年人因骨质疏松引起的腿疼。口服时应空腹... [详细]

老年人缺钙可以通过血清钙浓度测定、尿钙排泄量测定、骨密度测定、甲状旁腺功能测定和维生素D水平检测等检查项目来评估。如果症状或体征指向潜在的缺钙问题，建议寻求内科医生进行进一步的诊断和治疗。1.血清钙浓度测定通过测量血液中钙离子的浓度来评估体内钙含量是否正常。抽取静脉血样后，在实验室中分析钙离子浓度。2.尿钙排泄量测定... [详细]

中老年人缺钙可以饮用脱脂牛奶、纯牛奶、酸奶、奶酪、高钙奶粉等含钙量较高的牛奶品种。需要强调的是，食物虽然富含营养，但并不能直接用于治疗疾病。1.脱脂牛奶脱脂牛奶含有丰富的蛋白质、维生素D等营养成分，可以促进钙质吸收。适当饮用脱脂牛奶有助于预防骨质疏松症的发生，但不宜过量摄入。2.纯牛奶纯牛奶富含钙元素及多种维生素，能... [详细]

因为中老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以中老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙，食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等这些食物补钙。注意多户外运动、晒晒太阳这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟、不要喝碳酸饮料，否则会造成体内大量的钙流失。

老年人缺钙会脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛；牙齿松动、脱落；明显的驼背、身高降低；食欲减退、消化道溃疡、便秘；多梦、失眠、烦躁、易怒等。类及乳制品含钙丰富，人体吸收利用率也较高。此外，你阿訇，食物中蛤蜊、虾米以及鸡蛋、猪骨头汤，也均含有较多的易吸收的钙质。黄豆及豆制品，含有相当高的钙质。

通常情况下，老年人缺钙的主要症状有肌肉痉挛、骨质疏松、腰酸背痛、驼背、睡眠质量下降等。1、肌肉痉挛缺钙会导致神经肌肉的兴奋性增加，从而导致肌肉痉挛，常见于小腿、足部、手部等部位，部分患者还会出现口周麻木、刺痛等症状。2、骨质疏松缺钙会导致骨质流失，从而导致骨质疏松，常见于脊柱、髋部、骨盆等部位，部分患者还会出现乏力、... [详细]

老年人缺钙要吃多久才能见效，需根据患者的具体情况进行综合评估，无法一概而论。老年人缺钙吃多久才能见效，要根据缺钙的程度、个人体质、治疗方式等因素来综合判断。如果缺钙的程度较轻，个人体质较好，症状较轻，仅出现轻微的骨质疏松等，一般吃1个月左右就可以见效。如果缺钙的程度较重，个人体质较差，症状较重，出现明显的骨质疏松等，... [详细]

老年人缺钙可能会骨质疏松。由于老年人的年龄增长，身体的新陈代谢逐渐缓慢，因此会发生许多生理和病理变化。老年人的食欲也逐渐减少，因此钙的摄入量也逐渐减少。摄入的钙少于通过尿液排出的钙，因此体内的钙逐渐减少。身体中的大部分钙都在骨骼中，骨骼中的钙逐渐流失，骨骼变得疏松。

老年人缺钙要注意饮食、骨骼健康、睡眠等，具体情况还需要咨询医生进行了解。1、饮食缺钙主要是因为钙摄入不足、钙吸收不良等原因引起的，在临床通常会出现肌肉痉挛、手足抽搐等症状。老年人缺钙，可以在平时要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以及多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，可以补充机体所需要的营养，有... [详细]