你好，出现多梦与神经衰弱有关，以后要注意白天不要过于劳累，睡觉前不要有剧烈运动。用脑要适度，可以服用健脑丸和刺五加片调理。平时多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。

老是做梦，每天晚上一直做梦，考虑是神经衰弱。神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主，精神易兴奋，脑力易疲劳，常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛或者睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变。建议可以通过心理治疗调整情绪，并通过适当进行有氧运动，改善大脑供氧和压力状态，严重的... [详细]

如果患者睡眠时总是出现做梦的症状，醒来以后出现头晕的症状，考虑患者可能存在神经衰弱的问题的。神经衰弱是一种精神系统疾病，个人建议患者治疗上首先要进行心理上的治疗，首先要保持愉快的情绪，一定不要过度的焦虑和紧张。要学会如何去放松自己的情绪。

这种情况是属于睡眠表浅，可以白天多有氧运动。可以服用药物治疗比如解郁安神颗粒，是中成药，几乎没有副作用。

这种情况可能属于神经衰弱，神经紊乱引起早泄，如伴有失眠，多梦，易醒，记忆力下降，头晕，乏力，则可能性更大，可以口服金匮肾气丸，锁阳固精丸，谷维素，刺五加片等。

你好！人在睡眠的过程中人人都会做梦。只是有些梦我们记得，有些记不住。老做梦至多是睡眠不够深，浅睡眠的时间比较多。

多梦易醒常见病，多发病，与心烦情绪，想的多有关压力不要太大，别想太多，睡前别看手机和书，口服解郁安神颗粒

梦境是发生在快速眼动睡眠阶段，是正常的生理心理现象，但是，如果睡眠不规律，烦心事太多，体虚，不良环境刺激等，容易造成梦多，醒后不适。要注意生活调节，减少不良刺激，丰富自己的生活，处理好人际关系，保持心身活力。

中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。

做梦是必然的，只是有的时候做梦不被知觉，有时能够知觉，梦多是睡眠质量较差的表现。睡眠质量差与学习压力、营养状况、身体素质和心理健康水平有并。如果睡眠觉醒后感到疲劳和不适，则需要重视，如果没有任何不适就没有关系，梦中学习反而能提高学习效果和考试成绩。

安你的年龄来说心火旺盛的可能性大可考虑中医调理你调理心肾为主

你好！做梦是很正常的事情，也是正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，会出现多梦等现象，你目前的情况是脑神经衰弱的症状，平时注意调整自己的心态，工作劳逸结合，放松情绪，不要给自己太大的精神压力，建议中医中药治疗调理，安全副作用小，可以很好的调理失眠，有需要及时联系我... [详细]

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行，在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠... [详细]

你好，睡前可以洗个热水澡，散散步，或者临睡前听听轻音乐，使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯。我给你提供几条食补治疗睡眠的方法：莲子芯治多梦法：把莲子芯代替茶叶冲开水饮用，对心火亢盛、频频做梦有疗效。取莲子、百合各20克，加少许冰糖及适量水煎服，每日2次，有养心、宁神之效，连续服用，可治失眠。胡桃治失眠法：... [详细]