一般腰间盘突出可以跑步，腰间盘突出不适合剧烈的运动，因为剧烈的运动会加重腰间盘突出的症状。腰间盘突出还可以选择针灸的方式进行治疗，治疗期间尽量不要长时间的久坐，长时间的久坐也不利于腰间盘突出的恢复。

腰间盘突出可以治愈。轻度的腰椎间盘处突出是可以治疗，不要过于忧心，可以治疗好的。在平常的时候注意劳逸结合，不要疲倦疲乏，可以多进行局部屈伸锻炼，也可以进行针灸牵引按摩调理，使用活血止痛膏进行外敷。

腰间盘突出建议应该挂骨科，腰间盘突出都是指，就椎间盘向后有突出的情况，导致压迫神经，多是由于腰部由于外力造成损坏并且时间比较长，或者遗传因素以及其他生活当中的不注意等因素引起的，如果症状已经严重的影响到生活的，建议通过手术进行治疗。

腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，推拿、按摩等方法治疗可以缓解腰椎间盘突出的症状，但是容易复发。对于你说的情况，应该尽早到正规医院检查。也可以采取腰椎牵引，推拿，针灸等方法进行治疗。

在出现腰间盘突出之后，是会出现腰部疼痛的现象，这种情况不管用手摸不摸都会有，并且有可能伴有下肢或者是双下肢麻木疼痛的症状，最主要的原因是由于腰间盘退行性病变或者是外伤所引起的。

腰间盘突出可采用保守治疗，包括腰椎理疗、牵引、口服消炎镇痛药、按摩等；保守治疗3-6个月以上，无症状缓解或复发，可考虑手术治疗，包括摘除和核成形术（视情况而定）。平时注意少弯腰动作，注意上下床的动作，同时注意腰部，背部肌肉锻炼对一些病人有效，可以防止症状的复发。

是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂治疗腰间盘突出的药，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘... [详细]

轻度腰间盘突出最常见的症状是腰痛，主要是腰部酸痛不适，腰间盘突出如果影响神经，可以出现下肢的放射痛，主要是下肢的酸，麻，胀，痛等症状，可以出现坐骨神经痛的症状，就是从下腰部向臀部，当腿后方，小腿外侧直到足部的放射性疼痛。在咳嗽，打喷嚏等腹压增高情况下，可以使疼痛加剧，腰间盘突出要做一下腰部CT检查，根据症状可以给予相... [详细]

如果出现腰痛、下肢麻木疼痛、行走活动不利等情况，可以选择中医科、针灸科、推拿科、康复科、疼痛科等进行保守治疗。根据患者欲寻求何种方式的治疗选择科室，如中药内服、针灸、推拿、康复治疗仪器或者药物等治疗方式。如果患者出现肛周麻木、大便和小便功能障碍等症状，即可选择手术方式治疗，可以选择西医骨科就诊。

治疗腰间盘突出，有以下三种方法：第一种，保守治疗，腰部热敷，也可以同时理疗、针灸，还可以平卧硬板床，并注意保暖，如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬，饭后服用止痛效果更佳。第二种，如果治疗效果不怎么样时，可以采取微创手术的方式治疗或者是常规手术的方式治疗。第三种，多吃蔬菜和水果，多锻炼身体，提高自身抵抗力。

根据情况介绍，这种疼痛属于神经痛，这种疼痛可以通过手术、保守治疗、介入治疗来缓解疼痛。可以到附近大医院疼痛科看病，也可以查看“疼痛热线网”了解有关疼痛的原因，需要咨询或进一步治疗，春节后：020-34403657。中华医学会疼痛学会常委广州市疼痛学会主任委员王家双

你好，通过手术是可以治愈的。治愈是指没有临床症状。

可以非手术治疗也称保守治疗，常用的方法有：热敷疗法、中药直接外敷祛、各种中、西药物治疗、牵引治疗、正骨、推拿手法治疗、物理治疗、针灸治疗、中药外敷熏洗，甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法。保守治疗多采用尽量减少病人损伤的方法进行治疗，故常被称为“保守治疗”。80%～90%的病人可经非手术方法治疗而愈，此方... [详细]

注意休息，睡硬板床。牵引等治疗。

加强腰背锻炼当椎间盘突出的急性症状缓解后，要及时进行增强腰背肌力量和恢复脊柱活动度的轻柔运动，如飞燕点水、直腿抬高、仰卧拱桥等。飞燕点水俯卧位，双上肢伸直靠身旁，以头、肩带动双上肢向后上方抬起;再把双下肢直腿向后上抬高;最后将两个动作同时进行如小燕点水的动作，反复10～20次。直腿抬高仰卧位，腿伸直，两手自然放体侧。... [详细]