中年男士同房可以通过改变生活习惯、加强体育锻炼、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式延长射精时间。1、改变生活习惯在日常生活中，男性可以适当调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，如牛肉、羊肉、海参等，能够补充身体所需要的营养，也可以增强自身抵抗力，对身体有一定的好处。同时，男性也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球... [详细]

戒掉滋味一般可以延长射精时间，但效果因人而异。滋味一般是指食用食物后所产生的口感，通常与食物的营养成分有一定的关系。如果在日常生活中经常食用辛辣刺激性的食物，可能会导致体内的湿热过重，从而影响到正常的性功能，而通过食用滋味的食物能够起到清热除湿的作用，而且还可以改善食欲不振的现象，并且可以促进体内的新陈代谢，有助于改... [详细]

现在考虑为包皮过长，龟头敏感度增高而引起的性生活时间下降，而您所说的治疗方法并不是所有的人都适用。建议现在要相互的协调，相互配合，避免给自己精神压力过大的情况，这样才能提高性生活的质量，要监测龟头敏感度，明确以后选择理疗或者是外用药物来提高性生活的时间。

现在这种手淫自慰的习惯并不能代表真正的性生活时间，而且容易导致阴茎海绵体和神经的一个损伤，对身体健康反而是不利的。建议您避免有这种不良的习惯，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，可以到专业的泌尿外科来检查阴茎海绵体的血流来做出一个判断。

性生活时间过短，主要考虑中医所说肾精亏虚和西医所说包皮过长，龟头敏感度是有关联性的，而您所说的治疗外用方法并不是所有人都适用。建议首先要进行性生活的行为训练，在要射精时停止性生活，这样反复的进行，可以提高性生活的时间和质量，也可以监测规程敏感度来选择理疗和手术的治疗方法。

一般来说，可以通过饮食调理、行为训练、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式来减轻龟头的敏感，延长男性射精时间。1、饮食调理可以通过饮食调理来延长射精时间，如适量食用牡蛎、羊肉、韭菜等食物，牡蛎中含有丰富的锌元素，能够促进精子的生成，帮助延长射精时间。羊肉中含有丰富的蛋白质，适量食用能够补充身体所需营养，提高身体免疫力，... [详细]

龟头敏感度高通常是指龟头敏感度比较高，可能会导致患者出现早泄的症状，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗、心理治疗、中医治疗等方式来降低龟头敏感度，延长射精时间。1、一般治疗患者在日常生活中，需要注意避免频繁手淫，以免导致龟头敏感度持续增高。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强身体素质，改善龟头... [详细]

现在这种性生活质量的下降，多考虑有一包皮过长或者说敏感度增高，激素水平下降或心理因素而引起的现象是比较常见的。建议到专业的泌尿外科来检查激素水平和贵族敏感度，通过数据来选择药物干预或者是进行手术的治疗方式，这样才能使其稳定在合理的范围。

性生活时间短于两分钟考虑为早泄的，导致早泄主要原因如前列腺炎、尿路感染、包皮过长或神经性问题等引起的可能性。只要性生活时间不短于两分钟，不需要用药的。

想去割包皮一般是指包皮环切术，包皮环切术一般不能延长射精时间。包皮环切术是指将阴茎上面的多余包皮进行切除，使阴茎头外露的一种手术，在一定程度上能够改善包皮过长的情况，也能够预防包皮龟头炎等疾病。如果患者包皮过长，可能会出现包皮龟头发炎、包皮嵌顿等情况。而患者在进行包皮环切术后，能够使龟头外露，从而改善包皮过长的情况。... [详细]

早泄多见于包皮过长，或者是龟头敏感度增高心理因素而引起的原因，您所说的这种调理方式并不是所有人都适用。建议首先要检查是否有包皮过长以及龟头神经反应测试，这样明确以后可以选择理疗或者是手术进行包皮环切术，这样对性生活质量时间提高也是有帮助的。

有什么西药可以让自己射精时间延长，这种说法不准确，一般可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等西药来延长射精时间。盐酸达泊西汀片是临床上用于治疗早泄的药物，主要成分是盐酸达泊西汀，在服用后可选择性抑制5-羟色胺的再吸收，从而提高中枢神经系统对射精的控制力，达到延长射精时间的目的。而枸橼酸西地那非片是一种... [详细]

吃六味地黄丸能延长射精时间，但是效果因人而异。六味地黄丸属于一种中成药，里面的主要成分有熟地黄、山药、茯苓等，可以起到滋阴补肾的作用，也具有填精益髓的功效，可以用于改善肾阴亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等症状。如果患者的症状相对不是很严重，而且自身的新陈代谢速度比较快，此时用药以后，可能延长射精时间。如果患者... [详细]

你现在还没有结婚，性冲动比较强，平时性生活没有规律性，说不定什么时候能做一次，所以性神经处于极度兴奋状态，所以肯定会射精过快的！这个是没有规律性生活男人的一个正常现象，不是病！等你结婚后，性生活规律了，随着性生活次数增多，还有夫妻多年的磨合，逐渐积累的性经验性技巧，慢慢都能达到最佳时间的！现在偶尔做个一两次，可以临时... [详细]

你好，根据你描述的这些情况来看，这个患者可能是因为肾虚引起的早泄。首先要多喝开水，如果会手淫还要坚决戒掉手淫，可以吃肾宝，六味地黄丸，注意休息。注意保暖，注意卫生，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。