初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状，建议积极调整自己的心态，如果严重影响生活，建议去精神心理科就诊检查一下，进行专科系统的治疗。但是需要引起重视，年纪轻轻，要注重自身心理健康，抑郁情绪就像是心灵的感冒，严重时会影响的生活和动力，不要着急，这是一种情绪障碍，积极治疗是完全可以恢复过来的。

你好，根据你的描述，建议你多和别人交流下，不要封闭自己，树立积极的信念。

建议你去当地医院检查咨询求治。找诊断和排除诊断的根椐。没有根椐医生没有能力予以回复。

你好，根据你提供的9号建议去医院心理科就诊。医生会根据你的情况给予合理的治疗方案，平时适当进行体育锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜，不喝浓茶咖啡，不要有太大的生活工作压力。

你好，根据你说的情况，这个情况下，一定是适当的时行自慰，再就是要一个飞机杯自己做，对不洁性行为一定要慎重考虑，防止感染相关疾病，建议你，平时要多沟通，多交流，做爱的时候，把前戏做好，体贴照顾好对方，让对方感觉到性的快感，要是老婆喜欢上了，就会一发而不可收，

假如长时候心情压抑，会造成您可能出现一些神经虚弱，大概是有存心轻生念头，这种时候就会说明又出现了一些抑郁症，也会出现重度抑郁症的，会作用身体健康和情绪健康的。假如现在长时候心情压抑，首先您须要学会排解生活压力以及减缓抑郁倾向的有能力，如果已经出现重度抑郁症，这种时候提议能够全身上下组织奥氮平片大概全身上下组织米氮平片... [详细]

你好：你可以考虑看心理医生。这些问题不是短期或者几句话可以帮你的，因为问题很深了，需要大量的专业分析，需要更多你的资料，需要时间来深入交流。所以建议你考虑正式心理咨询。

这个可能还是要注意，是不是压力的问题，或者劳累导致的了，还是要注意自我的心态的调整的，才能帮助的了。心态，即心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。心态就是你真正的主人，一个健全的心态比一百种智慧更有力... [详细]

可能是生活中有不顺心事情的影响，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，长期积压，会通过一些躯体不适表现出来。建议您可以吃一些调节神经的药物，谷维素等进行治疗，参加一些体育锻炼，文化娱乐活动等。学会调适自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常和家人朋友到户外散散步，聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情... [详细]

压抑感情过久，容易导致精神分裂和抑郁症的发生，建议在平时的日常生活当中要保持开朗的心情和情绪，有什么一定要及时和家人朋友沟通，如果出现严重的心理反应，可以到医院的心理专科进行咨询，由医生开具抗抑郁的药物来进行治疗，这样效果比较好。

心情压抑对身体的健康是有直接的关系的。如果一个人长期处在精神高度关注紧张或者是抑郁状态下，会导致身体的激素分泌紊乱，会导致免疫功能下降，会影响到日常的生活，会使人的抵抗力降低，疾病也会趁虚而入，所以平时保持乐观的心态，才不会被疾病感染。

首先其实患者就是表现了一个亲人离世以后所出现了抑郁的情绪的，出现这种抑郁情绪其实是比较正常的现象，最主要的治疗还是要学会从心理上去接受自己现在所有的一切。个人建议患者治疗上也学会接受自己所有的临床症状，接受亲人离世的现实，带着症状去生活。

想要释放自己压抑的情绪，需要学会降低自己的工作压力，避免过重的工作压力影响情绪。还可以多和朋友家人聊聊天，这样也可以分担心中的焦虑情绪。也可以在工作之余参加一些体育活动，可以锻炼身体，也可以释放自己压抑的情绪。平时听一听轻音乐，也可以让自己放松一下，心情就变得愉悦。

你好，根据你提供的问题考虑，是因为家庭事业的问题导致自己出现一些精神压力过大，而且导致你自己注意性生活和生活能力较差。目前建议你首先需要认知自我，同时在发展自己的事业和一些生活的过程中，需要多参加一些社交活动的同时，要培养自己一些多方面的技巧能力的。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.