35岁以后，人体中钙的流失速度越来越快，骨密度逐年下降。如果等到中老年时期再补钙，已不能使骨密度增加，只能减缓身体中钙的流失速度。所以，应该在30岁之前注意从膳食中补充钙元素，尽量增加骨密度的高峰值，从而预防和推迟骨质疏松的发生。中国营养学会建议：成人平均每日所需钙量为800毫克。此外，还有两类人群需要额外注意增加钙... [详细]

舒筋活血片在服用时应注意以下几点：1.经期及哺乳期妇女慎用。2.过敏体质者慎。3.本品含有乳香，脾胃虚弱者慎用。4.长期服用应向医师咨询。5.肾虚遗精、滑精、脾虚泄泻者慎用。6.有明显肝肾功能不全者禁用。7.痹病见关节红肿热痛，属风湿热痹禁用。8.儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。儿童必须在成人的监护下使用。9.用... [详细]

扭伤初期尽量局部少活动，可用冰块冷敷局部，以防毛细血管出血，可以吃三七片，三七片的作用可以止血，也可以活血化瘀。注意早期不要擦药油，只会加重出血和肿痛，扭伤中期才能擦，也可以用药酒敷，一般的正骨水就可以了，祝你早日恢复健康。

你好，你没有具体说明在什么部位，一般来说，拉伤的大多数是肌肉，扭伤的可能是关节附近的韧带，如果你疼痛在关节部位，并且有固定的位置疼痛，压痛明显，那么韧带损伤的可能性比较大。韧带由于没有血液直接供应，恢复起来相对缓慢。

骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。治疗骨质疏松症的关键在于预防。饮食中长期缺乏钙质是造成骨质疏松症的主要原因，对于更年期的妇女而言，调理雌性激素分泌再配合钙质的补充才是最好预防骨质疏松症的最好方法。

舒筋活血片是一种中成药，主要由多种中药组成。根据药品说明书，舒筋活血片的详细用法为口服，一次5片，一日3次。该药物适用于筋骨疼痛、肢体拘挛、腰酸背痛以及跌打损伤等症状。请务必在医生的指导下使用舒筋活血片，并且不要自行增减剂量或改变用药方式。该药具有舒筋活络、活血散瘀等功效，主要用于治疗筋骨疼痛、肢体拘挛、腰酸背痛以及... [详细]

据上所述，临床事情中药品通常保质期三年左右，能够查看下保质期。常见于机体劳累，肌肉劳损，炎症刺激四周组织肿痛，运动受限不适，积极对症处理医治，按时复查。

舒筋活血片是一种具有活血化瘀功效的中药制剂，由多种中药材组成。舒筋活血片是口服给药，每次服用5片，每日三次。具体疗程时间因人而异，通常取决于患者的病情和对药物的反应。一般来说，轻度症状可能在几天内得到改善，但较严重的症状可能需要数周的时间。在使用舒筋活血片时，应遵循医生的建议，不要自行增减剂量或改变用药方式。该药主要... [详细]

舒筋活血片是一种中成药，主要由多种中药组成。根据药品说明书，舒筋活血片的详细用法是口服，一次5片，一日3次。该药物适用于筋骨疼痛、肢体拘挛、腰酸背痛、跌打损伤等症状。请务必在医生指导下使用舒筋活血片，并注意观察身体反应。该药具有舒筋活络、活血散瘀的功效。对于筋骨疼痛、肢体拘挛、腰酸背痛、跌打损伤等症状有较好的缓解效果... [详细]

踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.

你好，像这种情况，一般对胃没有影响的。指导意见：这个是中成药，一般对胃没有什么影响，不过有胃病，建议还是要饭后吃。

你的体质不好，需要结合舌脉情况处方汤药才能给与补益调理，需要看下具体的情况。

舒筋活血片是一种中成药，主要由多种中药组成。根据药品说明书，舒筋活血片的详细用法是口服，一次5片，一日3次。该药物适用于筋骨疼痛、肢体拘挛、腰酸背痛、跌打损伤等病症。在服用舒筋活血片时，应遵循医生的指导和建议，不要自行增减剂量或改变用药方式。该药主要用于治疗筋骨疼痛、肢体拘挛、腰酸背痛、跌打损伤等症状。可能引起恶心、... [详细]

你好，根据你的讲述我初步判断不是骨头变大，是周围的软组织水肿增厚，附着在骨头周围的韧带、肌腱都会有不同程度的损伤，要慢慢修复，会好的。建议到医院检查一下，可能还没有复位好，祝你早日康复！

对于原发性骨质疏松症的治疗仍以药物为主。治疗的目的有两个：预防病理性骨折和解除腰背痛。因为骨质疏松症是由于骨质吸收增加，而与此相关的骨形成不能充分进行所引起。所以要广泛使用抑制骨吸收的药物；如钙剂、雌激素、降钙素等。另一类是促进骨形成药物，如氟化物、二膦酸盐类、甲状旁腺素等。