应避免长时间过度弯腰工作，同时增强腰背肌的功能锻炼。如行仰卧拱桥式练习，或俯卧位的飞燕式锻炼。拱桥式：仰卧位，两手屈肘，两腿半屈膝，以头后枕部，两肘，两足五点为支撑，两掌拖腰五点用力将腰拱起。飞燕式：俯卧位，头转向一侧，两上肢靠身旁伸直，头颈肩带动两上肢向后做背伸动作，或两腿、腰部同时做过伸动作，上身与两上肢同时背身... [详细]

你好，注意不能用患肢用力，还有中医认为肾主骨生髓,瘀去骨新生以及骨折的修复首先依赖气血的生长,骨折期间尽量减少同房或不要同房.不然会影响骨折的愈合.建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛，舒筋活络,活血化瘀药物

你好，你这种情况来说可能会伤到了髌骨或者是髌骨前韧带，建议先去检查一下。你这种情况目前来说就是要注意休息，在床上建议最好是躺一周左右，外用红花油或是云南白药喷雾剂，在吃点活血化瘀药物，对于饮食最好先别吃辣，可以多吃嗲排骨之类含钙高的食物，祝你健康。

舒筋活血片的价格一般在50-200元，但不同的厂家、不同的规格、不同的地区价格也会有所不同，具体以实际购买价格为准。舒筋活血片的主要成分有醋香附、槲寄生、泽兰、鸡血藤、自然铜等，具有舒筋活络、活血散瘀的功效，常用于筋骨疼痛、腰背酸痛、肢体拘挛、跌打损伤等病症。如果患者的症状比较轻微，药物的剂量比较少，可能费用会比较低... [详细]

一般情况下，舒筋活血片可能会导致上火。舒筋活血片是一种中成药，主要成分有香加皮、络石藤、泽兰、鸡血藤等，具有舒筋活络、活血散瘀的功效，在临床可以用于筋骨疼痛、腰背酸痛等症状。该药物的不良反应尚不明确，但是在服用该药物期间，可能会出现上火的情况，如口干舌燥、咽喉肿痛等，所以在用药期间要密切关注患者的身体情况，一旦出现异... [详细]

舒筋活血片一般可以用于治疗腰酸背痛、关节疼痛、跌打损伤、筋骨疼痛等病症，患者需要在医生指导下进行用药治疗。1、腰酸背痛舒筋活血片属于一种中成药，主要由红花、狗脊、香加皮等中药组成，具有舒筋活络、活血散瘀的功效。如果患者存在腰酸背痛的情况，可以在医生指导下服用舒筋活血片进行治疗，通常具有一定的作用。2、关节疼痛如果患者... [详细]

舒筋活血片是一种中成药，主要由多种中药组成。根据药品说明书，舒筋活血片的详细用法是口服，一次5片，一日3次。此药物适用于筋骨疼痛、肢体拘挛、腰酸背痛以及跌打损伤等症状。请务必在医生指导下使用舒筋活血片，并遵循医嘱的剂量和用法。该药主要用于治疗筋骨疼痛、肢体拘挛、腰酸背痛以及跌打损伤等症状。使用舒筋活血片可能会出现恶心... [详细]

你好，出现扭伤后一般需要X光先检查检查是否存在关节错位，有错位的应该先手法复位，当然可吃些跌打丸，外抹红花油或正骨水来配合治疗，如果没有错位和骨折单单通过按摩配合内服和外用的活血化瘀中药就可以了。

采取“积极休息法”。人体有600多块肌肉，因此，即使你伤了100块肌肉，你还有500多块肌肉可练，应该锻炼全部肌肉，才能改善你的健康，取得均匀发展，同时又能加强主要负重的股骨，伤处周围会存在可

您好，根据您说的情况考虑是急性的肩关节拉伤的，首先是要注意休息。局部的疼痛主要是组织损伤引起的，可以通过局部在受伤内3天冷敷，受伤3天后热敷的，这样是有利于组织的恢复，疼痛也就缓解了。

您好，根据您的描述，由于用力不当扭伤手臂，现在手不能抬起，有疼痛感觉，主要考虑是肌肉拉伤导致的。建议去医院拍个片子看是否有异常，必要时可以行肌电图检查，可以外敷膏药治疗，另外可以针灸推拿治疗。

你的疼痛症状是正常的患有睾丸炎的患者多有全身的症状如高热、寒战、恶心、呕吐，局部表现为睾丸疼痛，有时呈剧痛，并向腹股沟放射，阴囊皮肤红肿，睾丸肿大明显并有触痛。

这主要靠你自己保养了,如果继续扭腰,以后会引起腰椎间盘突出的.你现在韧带松驰,腰椎稳定性差,所以容易造成习惯扭腰.以后要尽量避免搬重物,少弯腰,多做一下挺腰锻炼,让腰肌强壮起来,减少腰部的受力.

舒筋活血片是一种中成药，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。根据药品说明书，舒筋活血片适用于筋骨疼痛、肢体拘挛、腰酸背痛以及跌打损伤等症状。患者可以按照说明书上的指导进行服用，即每次口服5片，每日3次。在使用舒筋活血片前，请务必咨询医生，并严格按照医嘱剂量进行用药。该药主要用于治疗因气血不畅引起的筋骨疼痛、肢体拘挛、腰酸背... [详细]

扭伤初期尽量局部少活动，可用冰块冷敷局部，以防毛细血管出血，可以吃三七片，三七片的作用可以止血，也可以活血化瘀。注意早期不要擦药油，只会加重出血和肿痛，扭伤中期才能擦，也可以用药酒敷，一般的正骨水就可以了，祝你早日恢复健康。