可以每天喝柠檬水，但是要注意适量喝，喝水过多的话对身体也是不好的。而且柠檬水还有促进肠道蠕动润肠通便的功效。如果有便秘情况的话，可以每天喝点柠檬水来缓解便秘。只是要注意，柠檬水最好要喝温的。

紫苏柠檬水具有解表散寒、行气宽中等功效。紫苏泡水喝可以用于风寒感冒的情况，但是由于其解表散寒的作用比较弱，所以只适合风寒感冒症状比较轻的。由于其有行气宽中的作用，对于平时脾胃虚弱的人群也有一定的保健、治疗作用。现代药理研究，紫苏叶有促进消化液分泌、增加胃蠕动的作用，对于急慢性胃炎、功能性消化不良、消化道溃疡的患者可以... [详细]

熬夜喝柠檬水是对生体有好处的，柠檬水含有维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆素、高钾低钠元素，对人体非常有益。维生素C能维持人体各种组织和间质细胞的产生，维持其正常的生理功能。维生素C需要保护母体材料，保护人体内的粘附和胶化。当缺乏维生素C时，细胞间质明... [详细]

可以，柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水。因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够预防肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够预防钙离子凝固，能够预防高血压等疾病。如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，... [详细]

喝柠檬水的最佳时间是早上，早上空腹喝柠檬水有利于排毒养颜，可以使你整天精力充沛，皮肤白皙明亮。长时间引用还具有减肥的功能，柠檬是一种营养价值和药用价值很高的水果，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，抑制色素沉着非常有效果。

女性在月经期间可以喝柠檬水。由于女性处于经期，体内雌激素会下降，人体抵抗力也会出现下降，因此女性在经期更容易感冒或感染妇科疾病。月经期间适当饮用柠檬水，可有效提高女性机体免疫力，也可用于预防女性月经期感冒和感染的发生。柠檬水含有促进胃肠功能蠕动的物质，能有效预防女性便秘。女性在经期也相对容易面对长斑，适当饮用柠檬水可... [详细]

来例假可以适量饮用柠檬水，有助于缓解经期不适。这是因为柠檬水中含有丰富的维生素C和柠檬酸，这些成分具有抗氧化和抗炎作用，可以促进血液循环，缓解经期时的子宫收缩和疼痛。此外，柠檬水还有助于调节内分泌，缓解经期不适症状。但需要注意的是，柠檬水并不能完全替代药物治疗，如果经期不适症状严重，应及时就医。

苹果山楂柠檬水，可以健脾消食、活血化瘀、止痛润肠等作用，并且可以补充身体所需碳水化合物。因为苹果山楂柠檬水不但含有丰富维生素c，还含有大量果酸、果糖和膳食纤维。另外苹果山楂柠檬水中还含有一定花青素，可以有效增强人体免疫力、软化血管，预防心脑血管等疾病发生。但也不要一次喝太多。

柠檬水果茶，一般具有预防感冒、消除头昏、懒惰等功效。柠檬水果茶是一种比较常见的一种饮品，柠檬茶能渗透细胞，清除细胞内因新陈代谢所产生的毒素和废物，并将患者体内积聚的杂质毒素如铅、汞、重金属、辐射物等排出体外。另外柠檬水果茶不仅能瘦身，对于帮助改善患者肠胃也具有很好的效果。

咽喉部这些情况可喝柠檬水片是没有问题的，也可喝一些茶叶水相对来说可改进咽喉部的情况。建议是和引导除此之外胖大海或是罗汉果对咽喉部是相当有利的，可恰当的泡水喝，改进咽喉部的情况。也可恰当的用一些蜂蜜调整水的味道增长饮水量，改进咽喉部的情况。

柠檬水的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，其禁忌主要是胃酸分泌过多者、胃肠道疾病者等人群不宜饮用。1、功效与作用柠檬水主要是由柠檬制作而成，其中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。此外，由于柠檬水中含有丰富的柠檬酸，可以促进胃... [详细]

柠檬水含有丰富的维生素，味道有点酸，孩子是可以饮用，可以补充体内的维生素。饮用时可以根据孩子的口感略微加一些冰糖或者蜂蜜等，增加口感。平时要注意让孩子多喝水，清淡饮食，均衡的摄入饮食，保证营养的摄入，不要有挑食的坏习惯。平时多吃水果蔬菜等富含维生素和矿物质多的食物。

经期是可以适量喝柠檬水的，对月经不会造成影响，而且柠檬中含有的大量维生素C，对造血也有帮助，只是注意一定要喝热的，而且要控制适量饮用；柠檬水经期的时候不适合喝太酸，建议可以搭配蜂蜜一起喝，月经期间忌食辛辣刺激性食物，忌吃冷饮及有活血的药物。

用柠檬水洗脸是有好处的,但是这个柠檬水要经过处理,直接接触皮肤是不行的,柠檬对皮肤有增白的作用,如果您想让皮肤变白,可将柠檬与一只蛋黄放在一起搅匀,然后用棉花蘸液擦脸。再用清水洗一遍,然后用毛巾敷面,轻轻按摩，这样是比较正确的做法。