先选择一个新鲜的柠檬，因为新鲜的柠檬香味是比干柠檬片要浓烈得多，营养也要高很多，因为柠檬泡水的话，是直接不去皮泡水的，所以在清洗柠檬的时候要洗干净。最好是选择40度的温水，加入2勺的面粉，搅拌浸泡10分钟后用清水冲净即可。3片的柠檬片只需用一瓶的温水冲泡是比较适合的，其口味也比较适中。

空腹可以喝柠檬水。柠檬水口味相对比较酸，富含维生素C，经常少量饮用，对健康有益。但是饮用柠檬水时注意以下几个方面：1.胃炎或胃溃疡患者不建议空腹饮用，因为其可以导致反酸烧心，甚至胃痛发作。2.胃食管反流患者不可以空腹饮用，其容易加重病情，尤其是空腹饮用后就卧床休息危害更大。

你好，做了人流手术的女性，一定要在饮食方面好好调养身体，把身体调养好姨，对下次怀孕是有好处的，多吃高维生素、高蛋白质食品，另外保持心情愉快对身体恢复也是有很大的好处的，至于柠檬水是可以适量喝,但最好是加热喝.

咳嗽期间是可以喝柠檬水的，但是，不能服用过量。因为柠檬水中的维生素C含量是特别高的，在咳嗽期间，如果能够喝柠檬水，可以补充体内的维生素C，帮助人体增强抵抗力，抵御外来的病毒、细菌，促进咳嗽的痊愈。此外，咳嗽期间如果痰量是比较大的，也是不建议喝柠檬水的，过酸的食物有生痰的作用，对于咳嗽带痰的效果是不好的，喝柠檬水有可能... [详细]

肾结石可以喝柠檬水。研究发现柠檬中含有丰富的柠檬酸，都会有利于在尿液中产生柠檬酸盐，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体，也就是肾结石。柠檬水或柠檬汁就成了最好的选择，因为柠檬所含的柠檬酸盐可以抑制肾结石的形成。不过，柠檬水最好是新鲜柠檬榨成，尽量不要选择人工的柠檬粉冲调。

一岁宝宝可以吃柠檬水的，一般正常人喝柠檬水对身体是没什么坏处的，喝柠檬水和和苏打水都是为了调节胃液的ＰＨ值和人体酸碱平衡，有的人胃酸分泌过少，胃液酸度达不到正常值，引起消化不良造成积食，需从体外补充一些酸性物质，如柠檬山查汁等，这就是山查为什么能开胃的原理，柠檬和它有着异曲同工之妙。

冰糖柠檬水的主要功效呢，是能够有利于补充身体所需要的维生素，还有一些比较好的柠檬素它能够促进大肠蠕动可以促进你体内毒素的排出，有一些人便秘的话早上喝一点有助于排便。对身体非常好的。

多喝柠檬水的好处主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、美容养颜、改善口腔异味等，平时可以适量饮用。1、补充营养柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钾、磷、铁等营养成分，可以为人体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。2、促进消化柠檬水中含有丰富的有机酸，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化与吸... [详细]

现在在哺乳期可少量喝柠檬水不宜多喝。柠檬含有丰富的维生素C，带有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效经常喝柠檬水可补充维生素C。但是，现在处于哺乳期不宜多喝柠檬酸会通过乳汁传递给宝宝对宝宝的胃肯定不好，所以，建议每天少量喝一点。

早孕期间是可以喝柠檬水的，柠檬水不仅味道芳香，而且酸甜可口，可以很好的缓解孕期的恶心呕吐现象，但是一定不要喝冰镇的柠檬水，最好喝温热的，以免造成腹泻，怀孕期间一定要加强自身的营养，多吃一些新鲜的水果和含维生素高的蔬菜，怀孕早期不要做一些剧烈的运动。

柠檬水儿童可以喝，但不宜过量。柠檬含有丰富的维生素C，有助于免疫系统抗击感冒，有助于促进人体对铁的吸收。柠檬含有的维生素C还有助于中和自由基，抑制体内的炎症，维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤。柠檬还可以开胃消食，缓解便秘。儿童可以适量的饮用柠檬水，但是胃酸过多、空腹不宜喝柠檬水，也不宜天天喝柠檬水，容易引起胃肠... [详细]

过夜的柠檬水不能喝，建议赶快倒掉。喝过夜柠檬水没有营养作用，有时会对胃肠道造成不良影响，比如过夜食物，容易滋生细菌。食用后有时会引起腹泻，对于柠檬水来说，含有大量维生素c，容易被空气氧化产生其他物质，柠檬水中含有的柠檬酸与空气反应后容易产生沉淀物。如果喝过夜柠檬水，肯定对胃有害。不仅柠檬水不能过夜喝，鲜奶、海鲜、茶也... [详细]

老年人非常适合喝柠檬水，但是得适量。因为老人肌肉、骨骼功能降低，出行时容易疲劳、肌肉酸痛，而柠檬在缓解肌肉酸痛方面亦有帮助。另外，柠檬清香、凉爽的气味还能帮助老人集中精力、稳固心情、明目、提神。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂，春节劳累时老人喝了一杯能放松身体、扩张血管、降低血压的功效。但建议胃酸过多的老人不要喝。

适当的喝柠檬水对身体健康以及皮肤美白都具有一定的作用。但是在喝柠檬水的时候是不可以空腹喝的，空腹喝柠檬水很有可能会造成肠胃的刺激，而应当在饭后1~2个小时之后再喝。经常喝柠檬水可以补充身体所需要的维C，还能开胃消食具有生津止渴的效果。